Результаты поиска

Здравствуйте!
Для исключения органической патологии стоит для начала сдать кал на скрытую кровь иммунохимическим методом.
Если среди родственников первой линии были случаи колоректального рака в молодом возрасте (до 50 лет) можно сразу провести колоноскопию с удалением полипов, если они будут найдены, если с наследственностью все ок, то колоноскопия рекомендуется в 45 лет.
Запоры лучше корректировать, чтобы не иметь проктологических проблем.
Начните с модификации рациона, пить по жажде, употреблять побольше продуктов с клетчаткой (это не только овощи)
Многим помогает киви в нормализации стула (2 штуки в день)
Если не поможет, можно добавить клетчатку извне- например, псиллиум (купить в чистом виде в магазине здорового питания или в виде аптечных препаратов- фитомуцил, мукофальк)
Если в чистом виде, то принимать по 1-3 столовых ложек в сутки, развести в воде 1 ст ложку псиллиума на 1 прием , выпить его и запить 1 стаканом воды обязательно!
Можно разводить псиллиум не в воде, а в йогурте, кефире, если пьете , но обязательно запить водой, чтобы был именно нужный нам эффект.
Сам псиллиум с одной стороны обеспечивает комфортный стул, с другой, является пребиотиком для помощи нормализации микрофлоры.
Если и это будет неэффективно, то можно принимать форлакс по 1-2 пакетика в день , длительность приема не ограничена.

Здравствуйте, Елена!
Здорово, что вы разграничиваете с кем вам хочется проводить время, а с кем нет. И при этом вы не врете себе! Любой человек может чего-то просто не хотеть, от этого мы не становимся ни лучше, ни хуже. Чтобы упростить себе решение важно помнить о собственных мотивах. Если судить по вашему сообщению, то у вас совершенно нет цели причинить боль или обидеть человека. И это самое важное. Ведь мы не несём ответственность за чужие чувства. Важно слушать свои чувства и уважать их. Всего вам доброго