Результаты поиска

Question

20 ноября 2023

Мой тбрат рещил бросить курить. Курит с молодрсти. Ему 58 лет. Бросал несколько раз. Сейчас у него болеет жена и большой стресс. Я так понимаю, что резко бросать нельзя. Потому, что это еще дополнительтный стресс для организма. Как правильно бросить курить напишите...

Сачинет

Вопрос закрыт

Морозов Илья Иванович · Accepted Answer · 2023-11-20T08:56:32+03:00

Добрый день! Если он настроен на бросить курить, то лучше отказаться сразу, но для смягчения синдрома отмены никотина, лучше всего помогают пластыри никоретте, там по этапам, 1-2-3 этапы. Наклеил утром, и до сна с ним ходишь, очень удобно, на себе опробовано, рекомендую. А сигареты лучше сразу бросить. Когда ставишь себе план - сегодня 10 сигарет завтра - 8 и т.д., это не работает....