Результаты поиска

4 совпадения

1 ответ

19 марта 2024

здравствуйте, в сентябре 2023 года со мной впервые случилось что-то похожее на паническую атаку,с утра мне было физически плохо,возможно от жары,и в таком состоянии я вышла отвечать у доски перед всей группой,и тут у меня резко потемнело в глазах,началось сильное...

kot890124@mail.ru, Краснодар

Вопрос закрыт

Галкина Юлия Михайловна

Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам.
Нехватка воздуха действительно часто является симптомом тревоги.
Если помощь необходима только со страхом выступлений, то можно почитать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Там даны рекомендации по самопомощи. Очень советую практиковать экспозиции из этой книги. Экспозиции на данный момент являются одним из самых эффективных методов при тревожном расстройстве.

Усталость от жизни

1 ответ

6 сентября 2022

Что делать если постоянная потеря памяти(моменты отрывками), галлюцинации,панические атаки, бессонница, раздражительность,и изредка чувство будто выпал из тела,замедленная реакция,страх людей,потеря концентрации внимания,тревожность в ночное время,резкое пропадание любых...

Наталья

Вопрос закрыт

Тяпкин Иван Васильевич

Здравствуйте Наталья!
Если вы очень много времени проводите в соцсетях, то это и может быть причиной повышенной тревожности и беспокойства при живом личном общении с отдельным человеком, или общении в группе.

Дрожание в голосе после испуга

5 ответов

29 мая 2022

Три дня назад моя трёхмесячная дочь сильно напугалась, после чего при произношении некоторых звуков при гулении у неё появилась дрожь в голосе, похоже на то что мы делаем, когда полоскаем горло. Есть видео.

Анастасия, Красноярск

Вопрос закрыт

Сафронова Юлия Владимировна

Добрый день. Покупайте ребёнка в седативных ванночках с пустырником или валерианы, 15 вечеров. Подавайте гомеопатический сироп, зайчонок, он успокоит нервное состояние ребёнка.