Результаты поиска

Здравствуйте. Выбора на грудном вскармливании в плане приёма других антидепрессантов у Вас нет.. За три недели это состояние никак не меняется ни в лучшую, ни в худшую сторону? Обычно временные побочные эффекты проходят за две недели или уменьшаются хотя бы.. если за три недели состояние не меняется, то можно предположить, что доза у Вас пока маленькая и можно попробовать по 25 мг в неделю увеличить дозу до 100 мг. + если от золофта Вас клонит в сон, его приём можно перенести на вечернее время.

Унитаз абсолютно точно исключён

Марина, здравствуйте! Почему вам кажется что вы этого не заслужили? Ваши переживания о малыше и ваше желание дать ему жизнь уже говорит о том что вы заслуживаете стать мамой. Повышенная тревожность во время беременности частое явление. Важно научиться отгонять эти негативные мысли. Настраивайтесь на позитив, убеждайте себя в том что вы достойны всего самого лучшего. Во время тревоги пробуйте техники релаксации, одна из действенных - дыхательная практика.

Необходимо расслабиться, в течении 4 секунд вдыхайте носом, далее задерживайте дыхание в течении 7 секунд, медленно выдыхайте ртом в течении 8 секунд. Повторяйте до тех пор пока не почувствуете успокоение, но не менее 10 раз.
Рекомендую также прослушивание медитаций, аффирмаций, на YouTube их огромное количество от разных авторов, в том числе для беременных. Они действительно помогают. Слушать можете как днем, так и перед сном.

И еще раз повторю, какие бы события не случались с вами ранее, тот факт что вы приняли решение подарить жизнь вашему малышу и ждете его - уже говорит о том, что вы заслуживаете стать счастливой мамой. У вас все будет хорошо!