Результаты поиска

Question

29 июня 2022

Добрый день, хочу живот и очертания пресса, как на фото, насколько это вредно, так как слышала что жировая прослойка необходима для женского организма, но и красивый живот очень хочется. 31 год, ИМТ в норме

Дарья

Вопрос закрыт

Осуховская Татьяна Павловна · Accepted Answer · 2022-06-29T11:26:24+03:00

Здравствуйте! Индекс массы тела У Вас идеальный.
Вы можете живот сделать более «плоским» за счёт укрепления мышц, но вес не должен очень сильно снизиться.
При снижении массы тела возможно нарушение менструального цикла за счёт снижения уровня холестерина, и как следствие снижения уровня половых гормонов.