Результаты поиска

Здравствуйте.
Онемение и покалывания пальцев рук могут быть связаны с туннельным синдромом - сдавление срединного нерва в области карпального канала. Часто бывает при работе за компьютером. Для диагностики нужно пройти ЭНМГ верхних конечностей + очный осмотр невролога. Если туннельный синдром подтвердится, то хорошо помогает местное введение кортикостероидов в область анатомически узких каналов.
Можно приобрести специальный ортез на лучезапястный сустав, вертикальную компьютерную мышь.
Старайтесь избегать сгибательных движений в лучезапястных суставах.

Боли в пояснице скорее всего связаны с мышечным спазмом на фоне длительных вынужденных положений тела.
Желательно пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Для уменьшения болей можно принимать НПВС коротким курсом, например артоксан 20 мг 1 раз в день 1 неделю.
Для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели.
От онемения аксамон (нейромидин) 1 таб 20 мг 2 раза в день 1 месяц.
Местно на область поясницы пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин.
Ложитесь поясницей на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов.
Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Для этого нужно регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание.