Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Применяю охлаждающую гель "мексовазин". Пью витамин В
Здравствуйте! В подобных ситуациях можно предположить радикулопатию - повреждение корешков спинномозговых нервов, чаще всего вследствие компрессии компонентами межпозвонкового диска. Именно поэтому боль может “отдавать” из шеи в верхние конечности. Обычно в таких ситуациях рекомендуется применение НПВС, например, ибупрофен, который согласно инструкции применяется по 400 мг 3 раза в день 5-7 дней. Также при наличии мышечного спазма могут применяться миорелаксанты, например, Сирдалуд (согласно инструкции применяется по 4 мг на ночь 7- 10 дней) При наличии эрозивного гастрита или язвенной болезни в анамнезе обычно дополнительно рекомендуется прием Омепразола 20 мг за 20 минут до еды утром в дни приема НВПС. Также обычно рекомендуется поддержание доступной физической активности. Избегать провоцирующих боль факторов. После стихания острых болей для укрепления мышц спины обычно рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. При неэффективности НПВС в течение 2 недель обычно рекомендуется выполнение МРТ шейного отдела позвоночника, для уточнения характера изменений.