Результаты поиска

Здравствуйте, Татьяна.

Вы совсем недавно стали мамой. Беременность, роды и уход за маленьким ребенком - это большая нагрузка на женщину, как физическая так и психоэмоциональная. Поэтому прежде всего вам необходим отдых и восстановление. Хороший сон, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе.
Что касается ваших отношений с мужем. Вы пишите: "Началось все с того, что муж , пытаясь помочь, указывал , что и как мне нужно делать. " Возможно, что это привычное поведение мужа. То есть может быть так, что он не хотел вас как-то задеть или обидеть. Может быть это его привычный стиль общения. Может быть он на работе тоже так авторитарно общается, поэтому такой же стиль переносит и в семью. Но, вам это неприятно. И, конечно, такое отношение может снижать самооценку и вызывать много напряжения. Поэтому здесь важно обсудить с мужем этот вопрос. Сказать, что вам неприятно когда он указывает вам что и как делать. Сказать, что вы его любимая и любящая жена, а не подчиненная на работе. И что вам необходима забота, нежность и любовь, а не указания. Другими словами, важно обозначить свои границы. Объяснить супругу как с вами можно, а как нельзя поступать. Попробуйте это сделать, используя "Я- сообщения". Когда вы не обвиняете, а говорите от своего лица. Например: "Милый, мне очень неприятно, когда ты мне указываешь. Давай попробуем по-другому..."