Результаты поиска

Здравствуйте!
Думаю, что Вам стоит посетить в ближайшее время травматолога-ортопеда. Могу ошибаться, но по фото можно предположить начальное наружное отклонение большого пальца (вальгусная деформация).
Вполне возможно, что изменения возникли на фоне плоскостопия, о котором Вы писали.
Доктор осмотрит стопы, при необходимости назначит рентген стоп, подскажет с подбором ортопедических стелек, которые, вероятнее всего, потребуются.
В настоящее время на область "косточки" можно наносить Нурофен в виде геля 2-3 раза в день в течение 7-10 дней. Внутрь также возможно дать нурофен в возрастной суточной дозировке в течение 3-5 дней.
Будьте здоровы!

Здравствуйте.
У Вас поперечное плоскостопие 2-3 ст и вальгусное отклонение 1-х пальцев 2 ст.
Нужно сделать рентгенографию передних отделов стоп и подтвердить.

Убрать уже существующую деформацию (шишки) можно только хирургически.
Консервативно можно убрать боли и принять меры к недопущению прогресса деформации.

Чтобы убрать боли применяют физиотерапию.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Обращаться, конечно, к ортопеду.

Чтобы компенсировать деформации и недопускать прогресс:
1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы и "соберут" ее назад. Так же стельки компенсируют вальгус и др проблемы.
Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности.
Стельки - это основное лечение.