Результаты поиска

3 совпадения

1 ответ

5 февраля 2024

Здравствуйте, уважаемые врачи!!Я очень прошу вашей помощи, пожалуйста!!! 3 с половиной месяца назад у меня каждый вечер были панические атаки которые переросли в страх инсульта который дошёл даже до скорой, страх был очень сильный. Потом я начала бояться болезней, например...

Катя, Самара

Вопрос закрыт

Халилова Айше

Доьрый вечер! Это не альцгеймер, это тревожно-ипохондрическое расстройство
Надо сейчас найти на ютубе Аутотренинг и проделать его, поспатт, уиром состояние улучшиться, мозгу нужна передышка

Панические атаки и нехватка воздуха

4 ответа

2 декабря 2022

Пол года назад у меня начались панические атаки, сначала эта была обычная тревога и учащенный пульс. Я пил таблетки которые мне выписывали неврологи, но это помогало на пару недель. К психиатру не обращался. Все стало хуже и сидя за работой на компьютере часто происходит...

Максим

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна

Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение эмоционального дневника, можно выявлять так триггеры, которые запускаясь па. Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены.