Результаты поиска

Question

Поддержать сердце во время физических нагрузок

2 марта

Здравствуйте.Мне 46 лет. Ощущаю себя здоровой и с недавних пор хочу заниматься физкультурой. Это действует на меня мегаположительно. Но есть одна особенность, которая тревожит.У меня бывают периоды учащённого сердцебиения. И физкультура его спровоцировала. В покое пульс...

Антанта, Москва

Вопрос закрыт

Кокорина Елена Ивановна · Accepted Answer · 2025-03-03T09:52:08+03:00

Мельдоний обычно принимают по 250 мг 2 раза в сутки - 1 месяц.
При нормальном питании обвчно витамины не требуются, дополнительно, все правильно вы делаете.
Магний можно принимать - он хорошо помогает справляться со стрессом, тревогами - курс лечения обычно - 1 мес.

Мышечная масса растет в любом возрасте, с возрастом, конечно менее интенсивно, но все равно по мере регулярных тренировок - и масса мышц становится выше.