Результаты поиска

Question

3 декабря 2024

Здравствуйте, у меня 2 детей, девочки, им по 1год и месяц, близнецы. Живу с мужем и двумя детьми в другой стране, далеко от дома и родных. Дети очень капризные, плаксивые, злые и очень активные, хулиганки в общем. Я целый день дома с двумя детьми, муж на работе. С детьми...

Аниса, Нижневартовск

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Accepted Answer · 2024-12-03T00:42:15+03:00

Здравствуйте, Аниса!
Ваше раздражение, агрессия, плаксивость, срывы, это проявление накопленной усталости и выгорания. А в вашем случае это всё умножается на 2. Хорошо, что вы осознаёте что нельзя применять физическую силу по отношению к детям. Когда вам захочется их шлепнуть или крикнуть на них, постарайтесь отойти в сторону и сделать глубокий вдох и выдох.
Скажите, у вас есть возможность оставить деток с кем-то хотя бы на час в день? Вам необходимо уделять время себе. Подумайте, что могло бы вас отвлечь и подарить положительные эмоции?