Результаты поиска

Здравствуйте.
Суточный объем пищи для детей в возрасте от 1 года до 1,.5. Режим питания состоит из трех основных приемов пищи в день и двух перекусов.
Ежедневно должны присутствовать: мясо животных или птицы, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, хлеб, крупы, растительное и сливочное масла; рыбу и яйца включают в рацион 2–3 раза в неделю.

Злаковые продукты: хлеб - 2-3 порции в день, каши и гарниры -1 раз в день
Фрукты и/или овощи: не менее 5 раз в день
Молочные продукты: не менее 3 порций в день (включая те, что используются для приготовления каши, йогурты, кисломолочные напитки, творог, детские молочные смеси или грудное молоко).

Рацион, не скудный, но Подкорректировать ваш рацион нужно.
1. Смесь с года можно убрать вообще или оставить только на ночные кормления.
2. Выше написала объем питания 1000-1200, 5 приемов пищи.
3. Ваш примерный рацион должен быть такой:
Завтрак 8.00 каша 150-200, фруктовое пюре 50 гр, сливочное масло

Обед 12.00 овощи 150 гр, мясо/рыба 50 гр, хлеб. Можно варить суп.

Полдник 15. 00 творог 50 гр, йогурт /кефир 100 гр, фрукты 50 гр, печенье

18.00Ужин овощи или каша 180 гр
Мясное пюре 50гр

22.00 Последний приём пищи смесь 200мл