Результаты поиска

Добрый день. Вы описываете классический ушиб кс. Поламать так нельзя, при переломе была бы болезненная осевая нагрузка (не смогла бы ходить)и сгибать бы ногу в колене просто не смогли бы, боль при надавливании это логично, так и должно быть, ушиб проходит примерно от 1 до 2х недель полностью. Сгибать колено можно, также как и ходить. Местно нпвс до 2х недель и убрать полностью. Если прям очень страшно (а судя по описанию накрутили вы себя не хило) можно колено фиксировать эластичным бинтом при ходьбе и физ.нагрузке. и постепенно возвращаться в исходное физическое состояние.