Результаты поиска

Question

Сон при гэрб

1 ответ

25 июля 2023

Скажите пожалуйста при диагнозе ГЭРБ на сколько см нужно приподнять изголовье кровати для сна?Поставили гэрб, планирую подложить доски под ножки кровати, нет понимания на сколько минимум см нужно приподнять?

Юлия

Вопрос закрыт

Салихова Сафия Ринатовна · Accepted Answer · 2023-07-25T10:40:02+03:00

Здравствуйте, Юлия.

Нет, доски под ножки кровати не нужно ставить, вам только подушку приподнять на 15 см, подложите под подушку что то.
и соблюдать антирефлюксный режим, не носите ремни на поясе, не ешьте за 3 часа до сна, подушку приподнять на 15 см