Результаты поиска

Здравствуйте, посмотрев прикреплённые исследования можно сказать следующее: изменения органические со стороны сердечно- сосудистой системы уже есть, хотя показатели гипертрофии на верхнихиграницах нормы, но дилятации присутствует, фиброз и даже в наличии холестериновые бляшки. Это все вместе означает что процесс развития атеросклероза ( то есть « возрастных» изменений) имеет место быть в Вашем организме.
Вы правильно решили заняться здоровьем, заниматься нужно на начальных этапах, тогда эффект максимальный, когда разовьются болезни усилий нужно больше а эффект меньше.
Первое: по поводу артериального давления по цифрам как будто и не нужно принимать гипотензивную терапию, но с целью органопротекции лучше принимать низкую дозу современных препаратов, например Нолипрел 2 / 0,625 мг утром. Если вдруг АД повысится всегда дозу можно увеличить.
По поводу статинов, продолжайте приём Креатора, это оригинальный препарат, вместе с тем необходимо сдать биохимию с расширенным липидным спектром для оценки эффективности и безопасности приема.
По поводу экстрасистол, в прикрепленном холтере желудочковых экстрасистол мало, билоспролол ( конкор) их тоже контролирует.
Можно пропить специальный препарат Омакор 1000 мг два раза в день ( 2 мес минимум), на фоне приема бисопролола результат будет отличный.
По поводу тренировок. Начинать необходимо плавно, с аэробных нагрузок в виде ходьбы в быстром темпе 100-120 шагов в минуту , не менее 40 мин без отдыха, желательно ежедневно. Если у Вас на данный момент лишний вес, то рока не достигнете нормального ИМТ, не бегайте, колени могут пострадать.
Для разнообразия нагрузок кроме ходьбы, бассейн идеально.
Если остались вопросы, спрашивайте.

Женя, здравствуйте.

Я вам сразу порекомендую книгу Пег Стрип "Нелюбимая дочь".

Вы там найдёте ответы абсолютно на все ваши вопросы. Буду рада, если потом напишете и поделитесь мыслями о прочитанном.

Коротко здесь напишу, что единственный вариант - это не общаться.

Да, больно. Да, нужна мама и мамина любовь.

Но, вы её не получите от слова совсем и никогда, как бы вы не старались себя с ней вести.

Мама неисправима. Даже если она пой3к психологу, терапия займёт всю её оставшуюся жизнь и маловероятно, что будут скорые изменения.

Вам нужно заботиться о себе, своей семье, муже, детях. Это важно, на самом деле.

Я не призываю бросить маму, если ей понадобится помощь, конечно.

Но, тут или учиться выстраивать границы, проверить, пройдена ли сепарация с мамой и жить в бесконечном состоянии конфликта.

Либо просто перестать общаться.

Напишите, пожалуйста, какие мысли у вас вызывал мой ответ.

Буду ждать обратной связи)