Результаты поиска

Здравствуйте.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, витамин Д, витамин В12, биохимический анализ крови.
В идеале желательно пройти МРТ головного мозга.
Для улучшения памяти можно принимать:
- нанотропил ново 100 мг 2 раза в день 2 месяца
- билобил 80 мг 2 раза в день 2 месяца
Хорошо помогают когнитивные тренировки.
Больше читайте, можно учить новый язык, стихи, разгадывать кроссворды, головоломки.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.