Результаты поиска

Здравствуйте! Ребенок встает поздно, отсюда и поздно ложится, видимо, потребность в большем времени бодрствования.
Попробуйте физиологичный подъем в 7 утра, таким образом будет и уход в ночной сон вовремя.

Так же важно, чтобы за 1—1,5 часа до сна были исключены гаджеты, телевизор, шум, яркие игрушки, активные игры, не было перевозбуждения.