Чувство тревоги и ПА

Андрей Поляков26 Сентября 2022

2.9

Невролог

Принятый ответ

В первую очередь понять что данное состояние функциональное, а не вызванное нарушением структуры нервной системы. А значит может быть купировано самостоятельно. Не спешите тянуться за таблетками. В первую очередь необходимо попробовать методы саморелаксации, посмотрите с интернете. Вторым планом сходите к добротному психотерапевту. У психотерапевтов есть арсенал средств для работы с такими состояниями.
Возможно применение растительных средств - валериана, пустырник, мелисса. Включите в расписание дня постоянную гимнастику (физическая активность снижает уровень тревожности).
И вот только потом (после очного осмотра врача) таблетки...

Виталий Мингалев26 Сентября 2022

3.1

Невролог

Принятый ответ

Виктрия, здравствуйте!

Ваши переживания и сильный стресс можно понять. В Вашем случае никакого органического расстройства нет, все вызвано сильнейшей стрессовой ситуацией в которой нервная система пытается себя защитить.

Сейчас Вам необходимо начать прием против тревожных препаратов, на антидепрессанты сразу идти не нужно, оставить эту терапию, как вторую линию:
- Грандаксин 50 1/2 таб или по 1таб 2р/д утром/вечером курс 14 дней для снижения выраженности панических атак.

Во время этого приступа ( ПА) необходимо делать медленные и ритмичные глубокие вдохи. При себе всегда имейте бутылочку воды

Анастасия Пилипенко26 Сентября 2022

4.5

Добрый день! На фоне стресса может возникнуть вегетативный криз. Паническое расстройство- состояние обратимое. Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Медикаментозная терапия назначается индивидуально, при необходимости. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке, это можно сделать как очно, так и онлайн

Алина Яковенко26 Сентября 2022

4.9

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте.
По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Пока можно начать принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
- Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"

Нонна Мкртчян26 Сентября 2022

4.6

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте Виктория ! У вас по жалобам соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного синдрома Я бы все таки вам назначила антидепрессант элицея ку таб начать с 5 мг 1 неделю ,затем по 10 мг -1 р в день длительно до 5-6 месяцев ,и добавить Т грандаксин 50-2 р в день 4 недели так как действие элицея ку так происходит через три недели от начала приёма
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона

Екатерина Кисель26 Сентября 2022

4.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте, в данном случае можно вам пропить фенибут 250 мг утром и днем и атаракс 1 таб на ночь месяц, это устранит тревогу

Артур Ахкамов26 Сентября 2022

5.0

Здравствуйте!
Сейчас тревога в целом адекватная реакция психики на происходящее, но видимо сильно влияют на психику.

Самостоятельно можно начать курс безрецептурных препаратов - афобазол/тенотен/новопассит/магний б6.