Не могу себя контролировать — вопрос №1101707

Question

Не могу себя контролировать — вопрос №1101707

Anyahudobina@mail.ru, Ярославль

436 просмотров

25 октября 2022

Здравствуйте, мне 26 лет, нахожусь в декретном отпуске, ребенку 11 месяцев, скрываюсь на ребенка, очень сильно кричу на нее (например если она не поест не хочет то или иное,) она плачет, руку на нее не поднимаю, но боюсь, что могу не сдержаться ,уже посещают мысли, лешитть себя родительских прав, за то, что я плохая мама, помощь есть от мужа, от свекрови, по профессии педагог, работаю воспитателем...плюс, то, что происходит в мире... каждый день одни переживания, уже записалась к психиатру, посоветуйте вы, что мне делать?, люблю ребенка она у нас долгожданная, люблю мужа...но от такой, какая я сейчас, я бы сама ушла, вместе с ребенком

Вопрос закрыт

ребенка

декретный отпуск

родительское право

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

9 ответов врачей

Пожаловаться

anyahudobina@mail.ru, 25 октября 2022

Клиент

Кристина, скажите пожалуйста, на психике ребенка это как-то сказывается?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 25 октября 2022

Психолог

Да, сказывается. Психика расщепляется. И в будущем , когда она станет мамой, ее дочь так же будет ее раздражать. Сейчас , проговаривайте дочери , что это Ваши эмоции и в их проявлении нет ее вины. Просто Мама злится.

Пожаловаться

anyahudobina@mail.ru, 25 октября 2022

Клиент

Екатерина, скажите пожалуйста, на психике ребенка это как-то сказывается?

Пожаловаться

Неретина Екатерина Николаевна, 25 октября 2022

Психолог

Да. Сказывается. Все, что происходит с мамой для ребенка ощутимо. Нельзя сказать насколько это травматично для нее, - все дети разные. Но мамино напряжение и раздражение в любом случае она чувствует. Поэтому вам особенно важно постараться разобраться в себе, чтобы в последствии не переживать за психику ребенка.
На мой взгляд - очень важна работа с внутренним ребенком. Когда эта часть личности ранена, недолюблена, у вас происходит конфликт между вашим ребенком внутренним и вашей дочерью, как будто борьба за внимание, неуправляемые эмоции и чувство беспомощности от того, что эти эмоции не управляемы.
Сейчас эта информация официально нигде не предоставляется. Но подобных случаев очень много. Некоторые мои клиентки проходили даже госпитализацию в психоневрологическом стационаре с послеродовой депрессией и неконтролируемыми вспышками агрессии.
Не знаю насколько ваше состояние критично, но в любом случае сейчас важно начать заниматься своим состоянием. Это нужно и вам и вашему ребенку и в целом вашей семье.

Пожаловаться

anyahudobina@mail.ru, 25 октября 2022

Клиент

Екатерина, мой ребенок теперь будет нервный?

Пожаловаться

Неретина Екатерина Николаевна, 25 октября 2022

Психолог

Нет, утверждать, что он будет нервный нельзя. Но работать с проблемой безусловно нужно, чтобы дальнейшего напряжения в ваших отношениях с ребенком и мужем не было.

Пожаловаться

anyahudobina@mail.ru, 25 октября 2022

Клиент

Екатерина, спасибо вам

Пожаловаться

anyahudobina@mail.ru, 25 октября 2022

Клиент

Марина, да, муж

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 25 октября 2022

Психолог

Каким образом Вы показываете мужу свою раздражительность?

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 25 октября 2022

Психолог

Добрый день!
Как часто Вы отдыхаете?
Почему Вы срываетесь на мужа?
Что Вам поможет сейчас расслабиться?

Пожаловаться

anyahudobina@mail.ru, 25 октября 2022

Клиент

Наталья, думаю, что я впринципе не отдыхаю, не могу нормально выспаться

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 25 октября 2022

Психолог

Вы не отдыхаете! А отдыхать нужно. Когда Вы не отдыхаете, то и состояние соответствующее. Вы говорили с мужем о том, что Вам нужен отдых?
Быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остается мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил.
Муж работает? Как часто он бывает дома?
От состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем. Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. У Вас тоже работа (это декрет), не берите на себя еще и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займетесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну. Вечером муж может побыть с ребёнком, можно договориться быть с ребёнком через день (после работы мужа), вечер Вы с ребёнком, другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за ребёнком.
В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с ребёнком или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придет время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Занимайтесь уходом за ребёнком.
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите (!), сходите в душ.
Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально.
Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка.
Когда Вы записались к психиатру?

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 25 октября 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте.

На самом деле материнство не простая штука.
Поэтому тут не помешает и лечение, и психолог.

Ваша задача привести себя сейчас в порядок, чтобы не травмировать ребёнка.

Как дочка реагирует на ваш крик?

Почему вас раздражает, то что она не поела или ещё что-то?

Как вы спите, кушаете?

Чего вам не хватает, чтобы быть спокойнее?

В целом это ваш привычный темперамент или то, что появилось после родов?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 25 октября 2022

Психолог

Здравствуйте, Вы всё верно сделали, что записались к врачу-психиатру. Можно также обратиться к врачу гинекологу-эндокринологу, сдать гормоны. Вы сейчас сталкиваетесь с новой ролью матери, с теми установками и убеждениями, которые были внутри Вас, но могли актуализироваться с рождением ребёнка. Появление ребёнка - это кризисное время, ведь важно понять, какая Вы в роли матери, осознать себя и свои чувства. Этот период сопряжен с усталостью, мыслями о том, правильно ли Вы всё делаете, беспокойством и сомнениями. Также может быть и состояние послеродовой депрессии. НО, помните - Вы - хорошая мама - как раз потому, что пишите о том, что с Вами происходит, что оцениваете свое состояние и что хотите помочь себе и ребёнку.
После родов женщина сталкивается со многими изменениями - гормоны, новая роль матери, ребёнок, новые роли в семье, перераспределение ролей, выстраивание новых отношений с мужем, уход за ребёнком. Всё это вытягивает силы, так как женщина растворяется в роли матери и сейчас Ваше раздражение - следствие истощения. Вы на самом деле чувствуете себя в плену, Вам на самом деле тяжело и это нормально! Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы - мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит "на паузе" или "закончена".
Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи - сохранить себя!
Поговорите с мужем, чтобы Вы с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.
Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья - это муж и ребёнок. Поговорите с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя! Это Вам важно!

Пожаловаться

Чупрова Ксения Игоревна, 26 октября 2022

Психолог

Здравствуйте Анна ! Вы сейчас переживаете гормональные изменения , плюс Ваш декретный отпуск, Вам сейчас очень непросто, и Вы , как я понимаю, не посвящает время себе любимой, не остаётся, отсюда злость и раздражение, такое бывает. Если Вы сильно беспокойтесь можно обратиться к нервологу чтобы помог с нервами, можно пропить Магне b6, он хорошо успокаивает ...пока доча играет или сидит , лежит рядом, также можете прилечь на кровать , используйте все возможности для отдыха !!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Острицы у ребенка

4 ответа

9 сентября 2021

Мария, Орск

Вопрос закрыт

Ветрянка...

2 ответа

10 июля 2022

Алина

Вопрос закрыт

Ликворная киста

6 ответов

7 декабря 2022

Yuliya, Томск

Вопрос закрыт

Учащенное сердцебиение на фоне всд

3 ответа

8 февраля 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Шишка неизвестного гинеза

7 ответов

11 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дубровина Кристина Сергеевна, 25 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-25T11:14:28+03:00

Здравствуйте! Такие проявления гнева к ребёнку нормальны. Не корите себя. Скорей всего Вы устали и вымотаны за время материнства. Так же , когда женщина становится мамой , в ее психике происходит множество изменений. Поднимаются подсознательные процессы и психотравма , которые женщины испытывали в своём младенчестве и детстве , в отношении Мама-дочь. Какие у Вас отношения с мамой? А вообще материнство самое амбивалентное ( двойственное) состояние. Потому что мать может любить своего ребенка и одновременно ненааидеть.

Георгиева Юлия Сергеевна, 25 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-25T11:19:43+03:00

Доброе утро
Все, что происходит в мире, в новостях, плюс изменение вашего гормонального фона влияют на уровень тревожности. Вы находитесь в состоянии постоянного стресса, потому подобные реакции вполне предсказуемы и имеют место быть
Вам необходимо снижать уровень тревожности
Для этого лучше всего подойдут техники расслабления, например, мышечной релаксации, принятие теплой ванны, отвлечения внимания и мыслей, медитативные техники: концентрация на том, куда направлено внимание, концентрация на дыхании, на мыслях

Accepted Answer · 2022-10-25T11:33:59+03:00

Здравствуйте. Материнство- это действительно сложный период для женщины, перестройка гормонального фона, сложные психические процессы. Зачастую у женщины очень сильно меняется вид нагрузки и образ жизни. Например. если вы до этого занимались интеллектуальным трудом, а сейчас вы выступаете только в роли домохозяйки, то это непросто. Задействованы другие области мозга.
Что важно в такой ситуации: 1) осознать, что вас раздражает не ребенок, причины не в ней, а в том внутренне напряжении, что у вас присутствует. 2) не винить себя за эти вспышки агрессии, а наоборот, пообщаться с той своей внутренней частью, которая называется внутренний ребенок. Эту часть необходимо успокоить, дать ей внимание и заботу. Видимо сейчас вы в этом очень нуждаетесь.
3) причин внутренней агрессии могут быть несколько. Это может быть и усталость, и реакция на внешние события и также внутренняя неудовлетворенность чем-то. Чтобы справиться с раздражением важно осознать все источники напряжения, какие сейчас могут присутствовать.

Вы огромная молодец, что действуете, обращаетесь к специалистам. Эту проблему можно и нужно решать.

Accepted Answer · 2022-10-25T11:44:57+03:00

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 25 октября 2022

Психолог

Здравствуйте! Вы срываетесь только на ребенка, кто-то ещё испытывает на себе Вашу раздражительность?

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 25 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-25T13:16:57+03:00

Здравствуйте!
Учитывая ваше описание вам действительно нужно посетить психиатра для назначения медикаментозных средств. Выписанные лекарственные препараты помогут вам купировать проявления агрессии к ребёнку и мужу. Параллельно с таким лечением необходима и психотерапия для уточнения причин вашего раздражения и поиска путей выхода из создавшейся ситуации с использованием психологических методик.