Что вас беспокоит?
Дергается глаз
Около месяца уже. Особенно когда нервничаю на работе да и просто. Прям чувствую как ресницы дергаются. Меня это не напрягало, пока я не решила погуглить. А так как я ипохондрик, то ракция была незамедлительной, мне кажется он теперь все время дергается. И что у меня какой нибудь спидорак в голове. Или что я ослепну. Или что это все из-за аллергического ринита, благодаря которому у меня проблемы с ухом с этой же стороны. Ну в общем схожу с ума, панические атаки не прекращаются. К врачу идти боюсь. Добейте меня.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Маргарита здравствуйте как я правильно понимаю Вы тревожно-мнительная личность. Это вполне поправимо! Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличия тревожных расстройств. Данный вид терапии очень эффективен. Данный вид терапии обучит Вас новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления стресса. Также доктор назначит по необходимости медикаментозную терапию. Лечение панических атак производится антидепрессантами + транквилизаторами. С проблемой нужно работать, не бойтесь ее решать! Всех Вам благ!
Еще я рекомендую Вам сделать ЭЭГ, посмотреть эпиактивность. В своей практике иногда мы добавляем небольшие дозы антиконвульсантов.
Мария, думаете, у меня эпилепсия?
Нет! При повышенной тревоге иногда эпилептическая активность может повысится. Тогда мы добавляем минимальные дозировки финлепсина. Но в целом описание подходит под тревожное расстройство.
Это невротические реакции- чаще всего последствия стресса, нужно делать аккуратно растягивающий массаж двумя пальцами области тиков , пропить Глицин форте по одной таблетке на ночь в течение месяца, работать с психотерапевтом обязательно сеансами для того чтобы убрать панические атаки На данном этапе, потомк, что потом будет только хуже.
Тики встречаются часто даже у здоровых людей никакой патологии особой или последствий Они не несут.
При наличии мышечных подёргиваний также стоит проверить уровень кальция фосфора сыворотки крови и витамина D2
Принятый ответ
Здравствуйте.
Миокимия века возникает на фоне повышенной тревожности, хронических стрессов, переутомления, недосыпа, чрезмерных зрительных нагрузок.
Если у Вас частые панические атаки, нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты (тералиджен, атаракс, стрезам).
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты).
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства "
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ".
Принятый ответ
Здравствуйте, описанные вами характерны для проявления тревожногл синдрома. Начните приём фенибут 250 мг 2 раза в день месяц
Здравствуйте!
По описанию начальные признаки тревожного расстройства, сейчас попробуйте начать с безрецептурных препаратов - магний, афобзол, тенотен или глицин, курсом на месяц.
Если динамика не будет, то пробовать фенибут/атаракс курсом 10-14 дней.
Самостоятельно делайте диафрагмальное дыхание и аутотренинг по шульцу (в интернете данная методика полностью описаны).
В идеале тут психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Принятый ответ
Здравствуйте!Доброкачественная миокимия ,часто возникают такие поддергивания при недостаточности магния и кальция поэтому Необходимо -сдать электролитный баланс - магний ,кальций ,хлор ,натрий
можно начать с легких препаратов при поддергиваниях Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. После Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды - 1 месяц.
Если есть недостаточность магния в крови добавим магний
Принятый ответ
вам нужно начать прием противотревожного препарата
Принятый ответ
Здравствуйте,у миокимия века, причиной которой может быть тревожное состояние. Вам необходимо принимать Фенибут 1 т 2 р день-месяц и Магне В6 по 2 табл 3 раза в день -месяц.
Похожие вопросы по теме
- 3 Августа 20181 ответ
- 25 Марта 202129 ответов
- 3 Июня 20217 ответов