Консультация психолога /

Манипуляция жалостью — вопрос №1142337

623 просмотра

Недавно на улице меня остановила 70-летняя женщина, окликнув по имени. Она лежала со мной в больнице много лет назад. Помню, была очень навязчива и все время говорила о боге. Спросила тогда мой телефон - я не дала.
Сейчас, на улице я соврала, что не узнала ее. Объяснила, что с теми, с кем я лежала в больнице - не общаюсь. Она мне снова о боге, и что у неё сын на Украине без вести пропал. И что болячек куча - начала их перечислять.
После этих 5 минут общения я чувствовала себя плохо дня 3.
На той же неделе поехала в одну больницу, где она мне снова случайно встретилась. Я довезла её на такси до нужного ей места, сама сошла у дома. Я была максимально вежлива. В такси она между делом потребовала мой телефон - и я поддалась на эту манипуляцию. Через 5 минут по прибытии домой она звонит мне и на 20 минут рассказывает, как я ей помогла, так как она доехала до следств. комитета и узнала о сыне весточку...
Через 2 дня снова звонит мне. Я ей так и так - не понимает. У неё супербогатая дочь, живёт рядом. Внуки общаться не хотят. Окружения из верующих, как я поняла, у неё тоже отсутствует, и она привязалась ко мне.
Я ей неоднократно говорила, что я атеист, люблю материться и добра от меня не жди. Она лишь воодушевилась и сказала, что будет исправлять меня молитвами. Я ей о том, что вокруг себя лишних людей не собираю, сброд мне не нужен - она сразу причислила себя к числу избранных.
Что мне делать?
Я по жизни в таких случаях всегда заносила телефоны людей в ЧС. Сейчас вроде как надо взрослеть и не прятаться. Объяснить бабушке корректно. Но у неё на днях вырезка рака со щеки и она будет мне звонить с результатами. У меня на этом фоне щека заболела, и я не уверена, что совладаю с собой и не пошлю её в следующий раз на три буквы. Я из вспыльчивых абьюзеров, садистов, если что. Видимо, бабушка жертва, почувствовала во мне своего мучителя.
Мне этот груз не нужен. Я не хочу быть жертвой её манипуляций жалостью. Сама по жизни считаю стыдом вываливать свои кишки на окружающих.
Подскажите, что мне делать? Меня тошнит от этого человека. Но на смену ему придёт другой - и моя нерешенная проблема снова вылезет.
Спасибо!

Возраст: 45

Хронические болезни: Есть
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Анна. Причина в вашем неумении сказать НЕТ. Этому способствуют ваши установки, ваши должествования. Подумайте, смогли бы вы легко отказать при аналогичной ситуации, но вашему ровеснику, абсолютно здоровому человеку?
А этой женщине отказать не можете, потому что у вас есть установка, что старым и больным отказывать нельзя.
Пересмотрите свои убеждения, измените отношение к происходящему. Если вам дискомфортно после общения с ней, но вы продолжаете общаться и не можете отказать - то кто тут жертва?
Помните - вы никому ничего не обязаны.
Клиент
Дарья, спасибо вам большое! У меня точно проблема со словом НЕТ. Я из тех, кто скорее отщипнет от себя кусок мяса и заткнет им глотку приставалы, чтобы скорее отстал, и никогда б его больше не видеть, чем автоматически присечет навязывание, особенно когда расслаблена в выходные или надела маску высокомерия на улице, которая ни фига не действует на определенный тип личностей, как оказалось. :)
Ровеснику могу отказать практически всегда - в любой форме. Но некоторых это невероятно привлекает, и они готовы ловить меня и получать эту порцию боли снова и снова. :)
Я человек коротких дистанций, товарно-денежных отношений. Сунул-вынул - и пошел, забыл! :) Ибо некогда, и не люблю дружить. И когда на пути встречаются тягомотные, ограниченные, потерянные и ленивые в одном лице люди, живущие по олдскульному: походы в гости, телефонные разговоры не о чем, скулеж до экстаза о своих проблемах, я начинаю закипать и готовить им "сюрприз", тратя силы на злость и выращивание болезней в своём теле. И это просто непростительная жестокость по отношению к самое себе! Только вчера осенило. Я столько в себя вложила, столько сил потратила! Это просто предательство по отношению к себе - отдать себя в жертву манипуляциям первому встречному прохожему, от которого все остальные воротят носы. Ой... И ведь наивно полагаешь (судишь по себе), что чем полноценнее ты поддержишь человека, чем лучше ты его обогреешь, тем быстрее он от тебя отстанет, счастливый и воодушевленный, благодарный! Однако им этого мало, они дружить "хочут".
Спасибо ещё раз! Я поняла свое слабое место. Спасибо и этой женщине - она вскрыла мой чирий. Я сейчас не стала отталкивать эту проблему, а наоборот, погрузилась в ее смердящую жижу с головой, надышалась, отравилась, увидела последствия и прозрела. Раньше была девушкой НЕТ, а потом решила стать эмпатом. Попробовала - не моё. Тем более взамен ничего ни от кого не требую.

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Анна, вы большая молодец! Не стоит идти в рассинхрон с собой. И вы совершенно правы - из этой (как и из любой другой ) ситуации лучшее, что мы можем взять - это опыт. И идти дальше, не противореча себе.
Психолог
Добрый день, Анна!
Как Вы уже поняли нужно начинать говорить: "нет". Нужно выбирать себя. Это не значит, что Вы будете грубить бабушке, Вы просто ей откажете. Либо можно общаться по минимуму с ней, обозначив время, когда Вы свободны, к примеру в 19:00 во вторник на 10 минут, она позвонила, Вы поговорили и далее сказали, что у Вас дела, Вам некогда, а в остальное время Вы заняты, Вы свободны только тогда, когда ВЫ можете, в других случаях, она может написать смс. Либо у Вас есть выбор вообще не общаться. Как Вам было бы удобнее? Что Вы хотите? Что Вы выбираете?
Не бойтесь обидеть и сказать: "нет". Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создаёт уверенность в себе.
Принятый ответ
Клиент
Наталья, спасибо большое за отклик! Я поняла, что сказать "нет" кому-то не так уж и сложно. Или спрятаться в игнор, как подросток, избавиться от человека. Но гораздо важней и эффективней поработать со своими личными границами, наладить диалог с самим собой: что допустимо для тебя, а что нет. Какой тип людей в твоём окружении, какой стиль общения, какие их просьбы и т. д. для тебя приемлемы, а какие нет. Проработать до автоматизма, чтобы не быть застигнуутым врасплох. Угублюсь в тему "Расстановка личностных границ". В диалоге с психологом это было бы намного эффективней! Но пока попробую самостоятельно. :)
Благодарю!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Отходняк после стресса
23 октября 2024
Давид
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Андрей  Комиссаров
27 отзывов
Психолог
2021–2022 годы: Институт
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...