Головокружение — вопрос №1171394

Здравствуйте, очень надеюсь на вашу помощь, так жить просто невозможно.
В 2011 году у меня начались головокружения, было это зимой я жил в деревне и как то вечером пошёл за водой был мороз и вдруг резко ни с того ни с сего начала кружиться голова, отпустило буквально через 1-2 мин, я не особо придал этому значения, думал пройдёт, но нет головокружение стало появляться после физ нагрузки, например после жима штанги и особенно я заметил когда напрягаешь голову, проходило быстро поэтому я не беспокоился особо, как однажды ближе к весне я проснулся от сильного головокружения рано утром, кое как сходил до туалета пришёл лёг и меня не отпускает и начало тошнить перед глазами всё ходуном лежал так весь день , есть ничего не мог, только пил и то сразу всё вылетало, на следующее утро меня повезли в районную больницу где меня даже не хотели ложить сказали мы выпишем рецепт лечитесь дома, я всё таки настоял на том, чтобы меня положили так как я даже идти нормально не мог только по стенке.
Тут началось моё лечение, в первый же день мне поставили противорвотное, я смог поесть, стало легче, никаких МРТ, УЗИ конечно мне не делали так как там этого и нет, делали рентген шейного отдела позвоночника, ничего не нашли, одевали шапочку не помню как называется где в глазах мигает, тоже всё хорошо, анализы в норме, сказали купить воротник шанца(только сейчас узнал, что он так называется).
В общем пролежал недели две, ходил уже уверенней но немного ещё тянуло в сторону, невролог говорит пора на выписку, что с тобой мы не знаем точно, возможно, что это и за остеохондроза шейного отдела, или высого роста 198 см
Выписала фенибут и циннаризин, ещё отправили со снимком шеи в Новосибирск(там тоже сказали всё в норме попей глицин)
Ну и вроде всё прошло, вот и вылечился подумал я но нет всё лучшее ещё впереди.
Уже переехав в город это в2015 году, я устроился на работу и записался в спортзал где опять после нагрузок (не всегда, редко) появилось головокружение которое быстро проходило, потом год опять всё хорошо и начиная где то с 2018 года становилось всё хуже и хуже головокружение становилось чаще к тому же добавились панические атаки особенно в очередях стоит простоять минуту и всё начинает трясти как будто сознание потяряешь, на работе уже с ума схожу работаю грузчиком, в начале работы начинаю мешки кидать начинается припадок то ли от страха, что голова закружиться, как будто сейчас в обморок упаду, руки трясутся начинаю за всё цепляться,щипать себя и что бы никто не увидел, стоит перетерпеть мин 20 и всё я в норме как будто ничего и небыло, головокружения просто появляються ни с того ни с сего от любой нагрузки, болей в шее или какого то дискомфорта у меня нет, шума в ушах тоже нет, Очень плохо стало с вестибулярным аппаратом стоит резко повернуться или крутануться голова кружиться, да и как себя помню с детства при нагрузках как будто туман в голове был вот и переросло наверно в такое, ещё с детства с нервами непорядок , с виду спокойный, а сердце всегда бешено колотилось и ладони мокрые особенно в стрессовых ситуациях , ещё заметил, что голова может закружиться от стрессовой ситуации от резкого выплеска адреналина я так понимаю.
По врачам особо больше не ходил, у нас город не большой даже к неврологу не записаться
Принимал циннаризин в прошлом году фенибут тоже, особо ничего не изменилось
Сейчас начал принимать бетагистин 24 мг, кажется , что я скоро сойду с ума, может это больше психологическая проблема я не знаю.
Прошу прощения если что то не так написал, торопился, надеюсь дадите какой нибудь совет, спасибо

Возраст: 32