Что вас беспокоит?
Подёргивание губ
Здравствуйте . Последние несколько недель было много стресса в моей жизни, и сильная усталость, почти без отдыха работала. Сегодня заметила, что дёргается нижняя губа с правой стороны, скажите, пожалуйста , это может быть связано со стрессом и усталостью или это что-то более серьёзное?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Такие подёргивания как правило наблюдаются на фоне повышенной тревожности, стрессах, переутомлении. Можно пропить: магний хелат 2 т на ночь; фенибут или анвифен 250 мг 2 рд в течение месяца. Конечно же полноценный сон и отдых
Принятый ответ
Здравствуйте Мария ??!у вас тревожность из -за этого происходит мышечного спазмирование и подёргивание Какие препараты принимаете на данный момент?
Нонна, здравствуйте , вчера ночью пила валериану, не знаю , может что-то другое стоит пить?
на данный момент попить препарат фенибут именно Латвия он более эффективен-по одной таблетки 0 .25 -3 раза в день 1 ,5 мес попробуйте купить в некоторых частных аптеках его продаёт без рецепта
Принятый ответ
Здравствуйте.
Подергивания обычно возникают на фоне повышенной тревожности, стрессов, чрезмерных нагрузок, переутомления, недосыпа. Они не свидетельствуют о наличии какой-либо серьёзной патологии.
Можно пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Здравствуйте.
Вероятнее всего, это на фоне стресса и переутомления.
Если вы возьмете отпуск, отдохнете, выспитесь, будете полноценно питаться, гулять на свежем воздухе, увеличите физическую активность- проблема разрешится сама по себе без приёма препаратов.
Если отдохнуть и минимизировать стрессы не получается- в таком случае нужно снизить уровень тревожности противотревожными препаратами (например, пропить курс фенибута или атаракса), но их вам должен выписать психотерапевт или невролог. Препараты выдаются по рецепту. Начать можете с седативных безрецептурных препаратов- фитоседан №3, пустырник, новопассит.
Если запишитесь к психотерапевту- будет неплохо пройти курсы психотерапии, чтобы научиться справляться со стрессом.
Принятый ответ
Доброй ночи! Скорее всего это связано с переутомлением и истощением нервной системы на фоне стрессов. Рекомендую пройти курс лечения: Милдронат 500 мг по 1 т 1 раз в день 10 дней, Нобен 30 мг по 1 т утром_ месяц, Тералиджен 5 мг по 1 т на ночь до 2-х месяцев, чаще бывать на свежем воздухе) Всего доброго!)
Принятый ответ
Здравствуйте. Это последствие стресса. Я бы порекомендовала начать с приёма магния и при неэффективности перейти на более серьёзные препараты. Магне В6 форте по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца. Рекомендую сдать гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,Т4) для исключения патологии, проверить уровень ферритина и витамина Д. На ночь можете курсом в течение 2 недель принимать настойку валерианы/пустырника
Здравствуйте, вероятнее всего это последствие вашего стресса.
Принимайте магнеВ6 по 1т 3 рза в день 1 месяц
афобазол 1т 2 раза в день 1 месяц
Здравствуйте.
Судороги, подергивания, спазмы - признаки дефицита магния, который часто усугубляется на фоне стресса. Принимайте магний в дозе 400 мг/сут. Можно цитрата магния Солгар - 2 капсулы на ночь
Похожие вопросы по теме
- 3 Июля 20231 ответ
- 12 Августа 20257 ответов