Длительное депрессивное состояние — вопрос №1205752

Question

Длительное депрессивное состояние — вопрос №1205752

Нияз

555 просмотров

1 января 2023

Мне 23 года. Парень. Работаю на заводе технологом. Вечером учусь в маге. Друзей нет. С близкими не могу общаться. Многие меня ненавидят. Девушки нет и никогда не было. Уже лет 5 нахожусь в состоянии депрессии . не могу толком общаться, выражать эмоции. Начал курить. Раньше еще как то жил, щас вот совсем плохо стало. Как можно выйти с такого состояния и стать нормальным челом

Возраст: 23

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

депрессия

усталость

грусть

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

8 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Нияз, 1 января 2023

Клиент

Екатерина, настроение не зависит от времени суток, в основном всегда плохо. Сплю нормально, аппетита особо нет. По утрам вообще не ем в основном. Ничего не принимаю. Тревоги нет. Порой меня все раздражает.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 1 января 2023

Психиатр, Психотерапевт

Отмечали ли снижение веса, либидо?

Пожаловаться

Нияз, 1 января 2023

Клиент

да

Пожаловаться

Нияз, 1 января 2023

Клиент

пару кило точно скинул

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 1 января 2023

Психиатр, Психотерапевт

По описаным вам жалобам у вас действительно депресствное расстройство. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом, т.к. это является единственный доказательным медикаментозным методом лечения.
В дополнение к антидепрессанту на момент адаптации организма к терапии и при выходе на целевую дозировку до стабилизации состояния назначается противотревожный препарат ( атаракс, гиандаксин, тералиджен);из антидепрессантов , не влияющих на вес и либидо могу рекомендовать: флувоксамин, тритикко, золофт, бринтелликс; однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , уровень витамина Д; железа, функцию щитовидной железы ( ттг, т3 и т4)

Пожаловаться

Нияз, 1 января 2023

Клиент

с родственниками никак. вообще не общаюсь. не могу.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 1 января 2023

Психолог

Здравствуйте!
По тому. что Вы пишите - состояние уже затянулось и скорее всего необходима поддержка фармакотерапии и вместе с тем проходить психотерапию. Вы обязательно сможете восстановить свои ощущения, раскрыть эмоции и краски жизни. Понимаю, что сейчас Вам очень сложно тем более, что нет рядом человека, который понимает и готов помочь. Людям, которые не сталкивались с депрессией очень сложно понять что происходит у Вас внутри и не каждый умеет общаться в таком состоянии. Но поверьте, что обязательно найдутся такие друзья, знакомые которые смогут быть рядом и поддержать. На психотерапии Вы как раз и разберете ситуацию и поставите варианты прохождения этапов(поддерживающая среда, то что может помочь и тд),

Пожаловаться

Нияз, 1 января 2023

Клиент

Ольга, в том то и дело, никого у меня нету. да и поддержки никогда не было. всегда только критика. хотя и в школе был отличником, универ окончил, деньги приносил, сам никогда не спрашивал. щас работаю технарем по специальности. зп норм. но меня постоянно все критикуют. ощущаю себя врагом государства. хоть бы кто сказал "молодец" или "хорошо справляешься"

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 1 января 2023

Психолог

Понимаю, конечно это еще и усугубляется вашим состоянием - и все очень болезненно. Но это еще и считывается другими - когда Вы в таком состоянии то люди(чаще всего) воспринимают это как "угрозу" и не очень расположены к общению. Знаете, так работают наши зеркальные нейроны - если мы улыбаемся это считывает и другой человек и скорее всего тоже будет к нам расположен и наоборот)
Но я понимаю, конечно. что Вы давно в таком состоянии и тут нужен постепенный поэтапный выход и смена фокуса внимания - уверена, что тогда Вы заметите, что есть люди которые готовы и хотят с Вами общаться, которые позитивно к Вам относятся. Сейчас надо начинать с препаратов и работы со специалистом над когнитивными искажениями, возвращением эмоционального фона и работать над вопросом отношений( что Вам в этом направлении хочется, чего не хватает, что мешает получить желаемое и как к этому прийти).

Сейчас Вы находитесь в таком состоянии, что Видите весь мир с одной стороны себя(которая устала от одиночества, от отсутствия принятия и понимания и для нее все серое), но это всего лишь часть Вас, есть и другая, которая имеет свои желания, которая знает свою ценность, потенциал и готова открываться миру. Как раз в работе с психотерапевтом Вы и научитесь прислушиваться к этой стороне себя и увидите, что в Вас много сил, потенциала, желаний и возможностей и мир вокруг совсем "не серый и безразличный" - все потихоньку шаг за шагом начнет восстанавливаться.

Пожаловаться

Асанова Евгения Дмитриевна, 1 января 2023

Психиатр

Здравствуйте, то что вы описываете похоже на картину депрессивного эпизода. Обратитесь очно к психиатра для полной клинической картины и фармакотерапии. Рекомендую прием антидепрессанта (паксил, ципралекс, феварин) с добавлением анксиолитика ( атаракс, грандаксин). Кроме того рекомендовано пройти курс психотерапии, так как ф
Препараты снимут симптоматику, но если её не проработать с психотерапевтом, то симптоматика может вернуться. Будьте здоровы. С новым годом!

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 2 января 2023

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте. Снижение интенсивности положительных эмоций, избегание контактов с людьми обусловлено снижением уровня гормонов радости-( чаще всего дофамина и серотонина), что говорит о депрессии. Обратитесь очно к психиатру, специалист вам подберёт лечение.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 2

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не умею пить в меру

9 ответов

31 июля 2019

Ла, Москва

Вопрос закрыт

Это подозрение на мигрень и депрессию?

1 ответ

10 июля 2022

Анастасия

Вопрос закрыт

Расшифровка ОАК, ферритин, ЩЖ.

6 ответов

28 октября 2024

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Помогите с ЭКГ

5 ответов

22 февраля

Сергей, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 1 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-01T11:21:13+03:00

Добрый день.
Депрессивные эпизоды лечатся антидепрессантами, преимущественно группы СИОЗС.
Но необходимо обратиться на прием к психиатру для очной беседы и уточнения диагноза, пройти экспериментально-психологическое исследование.

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 1 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-01T11:32:28+03:00

Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита? Что -то
принимаете?

Поторочина Анастасия Юрьевна, 1 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-01T11:33:46+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 1 января 2023

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте, данная симптоматика похожа на депрессивное расстройство, осн лечение это АД+поддерживающая терапия+психотерапия.

Принятый ответ

Назарова Мария Александровна, 1 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-01T11:44:32+03:00

Доброе утро!
В данном случае Вам показан прием антидепрессантов, учитывая молодой возраст, достаточно активный образ жизни я рекомендую Вам начать прием препарата Ципралекс. Дозировки наращиваются постепенно, под контролем лечащего врача. Если будет возможность добавьте к лечению психотерапию. Комплексный подход всегда дает положительные результаты.

Accepted Answer · 2023-01-01T12:02:49+03:00

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 1 января 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Как давно данное состояние? Раньше все было хорошо, и резко изменилось? Или все таки всегда было чтото похожее, но ухудшилось? С родственниками как отношения?

Принятый ответ