Угнетающее чувство сожаления — вопрос №1237735

Здравствуйте уважаемые специалисты. Среди прочих вопросов, у меня есть один наиболее беспокоящий, особенно сейчас. Мне 34, я замужем. Взрослый человек. Но я постоянно о чем-то сожалею. До истерики. Даже о вещах, которые надо было сделать. Даже о вещах не связанных со мной лично.
Приведу примеры. Много лет назад, я нашла на улице котенка, мы его приютили, но наша старая собака его категорически не приняла. Собака большая. Рассудила правильно, что для безопасности животного надо отдать. Хотя мы буквально влюблены в малышку. Очень чудесная девочка. Я нашла новых хозяев. Обменялись телефонами, но в течении жизни телефон затерялся. И несколько лет назад я стала буквально съедать, что там котенка выгнали, или он стал не угоден, а до меня не дозвонились. Что котенок погиб. Стало еще более жалко, что пришлось отдать. И эти чувства приходят накатами. Не постоянно, а в момент стресса, или большого душевного расстройства.
Накануне защита диплома, а я только и думал про кота.
Другой случай. Мама в юности была заграницей, очень видная девушка, в нее влюбился там юноша. Когда маме надо было уезжать они условилось встретиться, но их (туристов) увезли на несколько часов раньше. И они так никогда не попрощались.
И об этом думала, не часами, днями!
Это ужасно, страшное чувство сожаление. Ведь изменить сейчас ничего нельзя. Тратятся огромные силы, это буквально вымахивает, я плачу. Но остановиться не могу.
Такое впечатление, что я переживаю за какие-то более глубокие вещи чем эти. Не может же быть такая сильная эмоциональная реакция на в сущности простые вещи. Которые произошли давно.
Я не могу сама в этом разобраться.

Возраст: 34