Тревога и панические атаки — вопрос №1270714

Question

Тревога и панические атаки — вопрос №1270714

Александр, Сочи

330 просмотров

11 февраля 2023

Здравствуйте три недели назад был у невролога так как мучала тревога на протяжение двух месяцев с у тра и перед сном, бывало и весь день,бессонница , то руки немеют то живот болел то шум в ушах, , полностью обследовался все впорядке, в итоге невролог сказала что это панические атаки , выписала грандаксин, нейробион , мексидол, бетагистин. В итоге две недели пропил улучшений не обнаружил, было решено сходить к психиатру она мне выписала Амитриптилин одну таблетку на ночь , пью уже пять дне Амитриптилин улучшения есть но не совсем, какое то легкое чувство тревоги есть но на него как пофиг, вопрос я пью амилитрипин , а все другие таблетки перестал пить , может надо грандаксин в паре пить с амилитрипином, для достижения лучшего эффекта.просто ушел от психиатра и не спросил , а теперь вот думаю

Возраст: 35

Хронические болезни: Хронический панкреатит

Вопрос закрыт

паническая атака

неделя

полностью обследовался

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

7 ответов врачей

Пожаловаться

Александр, 11 февраля 2023

Клиент

Екатерина, первые три дня после употребления амилитрипина очень хорошо спал , а последние два дня как будто опять что-то не так ,может все таки добавить грандаксин

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Александр, 11 февраля 2023

Клиент

Екатерина, и еще одна таблетка амилитрипина в день достаточно?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 11 февраля 2023

Психиатр, Психотерапевт

Таблетка амитриптилина по сколько мг?

Пожаловаться

Александр, 11 февраля 2023

Клиент

Екатерина, 25мг

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 11 февраля 2023

Психиатр, Психотерапевт

Пока добавьте грандаксин. Амитриптилин надо будет тоже увеличивать, это очень маленькая дозировка. Когда у вас прием следующий?

+ 1

Пожаловаться

Александр, 11 февраля 2023

Клиент

Виолетта, ок спасибо за подробный ответ

Пожаловаться

Александр, 11 февраля 2023

Клиент

Анастасия,здравствуйте, тоесть на ночь две таблетки выпивать? Просто у меня сейчас паническая атака началась в таких случаях можно его принимать по средь дня?

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 13 февраля 2023

Нарколог, Психиатр

при панических атаках лучше выпить транквилизатор атаракс либо грандаксин.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 13 февраля 2023

Нарколог, Психиатр

на ночь выпить 2 таб амитриптилина.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 11 февраля 2023

Психолог

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 11 февраля 2023

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боль в ноге

1 ответ

10 сентября 2020

K.D.O666@yandex.ru

Вопрос закрыт

Тревожность

7 ответов

16 февраля 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Совместимость препаратов

7 ответов

15 августа 2022

Алексей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-02-11T11:22:40+03:00

Здравствуйте, тревожные состояния лечатся антидепрессантами, обычно это препараты группы СИОЗС, но раз амитриптилин вам подходит, можно его оставить.анксиолитики ( грандаксин) используются при лечении таких состояний в рамках комплексной терапии, при адаптации к антидепрессанту, если присутствует тревога, т.е. если сейчас выраженной тревоги и нарушений сна нет, то и необходимости в приеме нет.

Лавров Никанор Васильевич, 11 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-11T11:59:36+03:00

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 11 февраля 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Александр, здравствуйте! Амитриптилин принимайте, грандаксин тоже. Курс нейробиона и мексидола тоже можете закончить. Остальные препараты отмените.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-02-11T12:14:17+03:00

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 11 февраля 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Грандаксин не обязательно принимать с амитриптилином. Амитриптилин дает седативный эффект, постепенно организм привыкает к нему и сонливость уменьшается.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-02-11T12:55:48+03:00

Здравствуйте. Тревожность так или иначе будет присутствовать в первые 3-4 недели лечения, затем состояние стабилизируется. Если тревога будет ярко выражена и приносить дискомфорт, можете ситуационно принять грандаксин. В систематическом приема грандаксина пока смысла нет

Поторочина Анастасия Юрьевна, 11 февраля 2023 · Accepted Answer · 2023-02-11T16:42:22+03:00

Здраствуйте, требуется ув дозировки амитриптилина до 2 таб, на ночь, нед наблюдения, при недостаточности эффекта ув дозировки до 100 мг, грандаксин не нужен сам по себе амитриптилин дает седативный эффект, а вот мексидол можно принимать.