Таблетки

Екатерина Крестникова6 Марта 2023

5.0

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вам показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные и панические состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния. Эглонил с атараксом принимать можно, но скорее всего это будет временное решение.

Ольга Бешляга6 Марта 2023

4.9

Принятый ответ

Антон, добрый день!
Понимаю, что уже устали от симптоматики. И при таких ярких проявлениях действительно медикаментозная терапия поможет снять напряжение с нервной системы и восстановиться.
психотерапия так же важна - если у вас есть улучшения - продолжайте обязательно - просто это работает не так быстро как хотелось бы)
В работе с тревожной симптоматикой и мыслями хорошо помогает КПТ терапия - где вы как раз и уберете тревожные мысли о том " а что если давление или пульс", и многие другие мысли. Вы и сами понимаете, что именно мысль о чем то запускает эмоцию, а она в свою очередь дает энергию в организм и если это постоянно тревожные мысли - естественно организм не успевает перерабатывать и проявляется в симптомах.
Поэтому при приеме препаратов больше читайте положительных моментов и то как это вам поможет - необходимо менять фокус. Сейчас именно состояние тревожности заставляет вас фокусироваться на побочках, но на практике - всегда происходит средний вариант - то есть иногда бывают некоторые проявления слабовыраженные в плане побочек, а терапевтический результат очень хороший.
В плане схемы препаратов тоже настраивайтесь на пользу, но знайте что все очень индивидуально и иногда надо 2-3 схемы поменять. чтобы подобрать максимально эффективную Вам - это нормально.
Вот поэтому то и повторюсь, параллельно работа с мыслями важна - так как она поможет легче пройти прием препаратов и быстрее восстановиться.

Елена Шендерова6 Марта 2023

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Анастасия Поторочина6 Марта 2023

3.1

Психиатр

Принятый ответ

Здраствуйте, терапия вам наз не корректная, осн терапия вашего состояния это АД гр СИОЗС под прикрытием либо тералиджена либо грандаксин/атаракс, нре стоит боятся побочных эффектов, не факт что они у вас будут.

Екатерина Литвинова6 Марта 2023

5.0

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, вам обязательно нужна психотерапия, но именно методика когнитивно-поведенческой психотерапии. Так же не эглонил, а антидепрессанты группы СИОЗС ( флуоксетин, пароксетин, сертралин)+ анксиолитик- препарат для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни и уйдёт тревога, нормализуется здоровье. Перед лечением надо провести ряд дополнительных обследований, что бы оценит работу сердца, печени и почек: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) ,общий анализ мочи

Юлия Сысоева7 Марта 2023

4.9

Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!