Апатия, депрессия. — вопрос №1327770

Question

Апатия, депрессия. — вопрос №1327770

Наташа, Москва

1268 просмотров

29 марта 2023

Здравствуйте. Как без антидепрессантов вернуться к жизни? На данный момент ничего не радует, от слова совсем нет эмоций. Ничего не интересует. Пугает то что голова совсем не работает, мне трудно делать все, готовить, убираться. Плаксивость и один негатив. Трудно общаться и находится с людьми.
Все врачи твердят пить антидепрессанты, но я в том состоянии что не могу регулировать дозировку. Я то сплю, то плохо мне, то еще что то. Скажите витамины по типу магний хелат, витамины группы б и витамины д если пропить поможет? Есть триптофан 5нтр, для головы пропить пирацетам или пантогам? Если все это имеет смысл, распишите дозировки как пить... Может посоветуете еще что то. И крайний случай куда можно лечь и обследоваться? Только анонимно, боюсь потерять работу. Помогите пожалуйста.

Возраст: 31

Хронические болезни: Панкреатит

Вопрос закрыт

состояние

данный момент

пантога

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

9 ответов врачей

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 29 марта 2023

Психолог, Логопед

Здравствуйте, Наташа! Обычно аппатия и депрессия - реакция на затянувшийся стресс. Защитная реакция у всех разная: отрицание, бурная негативная реакция на мелочи, добровольная изоляция или лень, аппатия, отсутствие мотивации. Всё это, конечно, истощает организм и негативно сказывается на отношенич с окружающими. Поможет забота о себе ( соблюдение режима дня, режим труда и отдыха), витамины, не стоит специально бороться, можете просто включить успокаивающую музыку на 10-15 минут и лежать на спине (лучше на полу, на коврике), полностью расслабившись, для дополнительного комфорта можно укрыться пледом. Если хотите плакать поплачьте. Старайтесь не злоупотреблять лекарствами, влияющими на психику и антидепрессантами, принимать по рекомендованной схеме.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 29 марта 2023

Психолог

Здравствуйте, на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Пожаловаться

Наташа, 29 марта 2023

Клиент

Екатерина, пила эсцитолопрам. Итог жуткая сонливость и такая дезориентация, что не понимаешь мыть голову или пойти поесть. Люди долго не могут подобрать дозировку. А когда ты не уверен в себе пить из опасно.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 марта 2023

Психиатр, Психотерапевт

Надо быть на связи с вашим врачом, что бы он контролировал процесс или госпитализироваться в отделение неврозов для подбора дозы. Не все антидепрессанты сонливость дают, бринтелликс очень мягко переносится.

Пожаловаться

Наташа, 29 марта 2023

Клиент

Екатерина, спасибо

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 29 марта 2023

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Судя по тому , что вы описали видно , что организм несколько истощён и это влияет на ваше психоэмоциональное состояние. Конечно, помощь себе будет также заключаться в нормализации режима труда и отдыха, восполнение дефицита витамин. Но важно,Вам позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Если к препаратам пока не готовы то основной упор делайте на психотерапию. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

+ 1

Пожаловаться

Наташа, 29 марта 2023

Клиент

Юлия, спасибо.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 марта 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Если Вы обращались к нескольким врачам и они заключили, что у Вас депрессия, требующая терапии антидепрессантами, то, вероятно, это так и есть. И в таких случаях никакие другие лекарства не используются. Депрессия лечится только антидепрессантами и психотерапией. Нужно и то и другое. Все остальные варианты терапии, которые Вы перечислили, к сожалению, эффекта не окажут.

Удобнее всего для Вас - госпитализироваться либо в круглосуточный, либо в дневной стационар. Они бывают государственные и частные. Лично я за государственные.

Обращение за помощью не может повлечь за собой потерю работы, а вот Ваше состояние, если его не лечить, может. Поэтому рекомендую не откладывать и обратиться к психиатру. Либо в ПНД, либо в частную клинику.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 3.7

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Зверобой пить или не пить, побочки

4 ответа

10 мая 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Головная боль

5 ответов

22 июля 2024

Дмитрий, Воронеж

Вопрос закрыт

Антидепрессанты здоровому человеку

4 ответа

19 августа 2024

Елизавета

Вопрос закрыт

Пневмания сигментарная не проходит уже 9 уколов проставила

1 ответ

1 февраля

Анна

Вопрос закрыт

Экг расшифровка

3 ответа

16 мая

Ольга, Волгоград

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-03-29T19:20:17+03:00

Здравствуйте!
Нужно прислушаться к советам врачей и принимать назначенное лечение. Витамины, биодобавки и ноотропы пить при депрессии бесполезно, так вы только затянете время и усугубите состояние. Если не можете самостоятельно следить за дозировками антидепрессанта, можно лечь в клинику неврозов, можно сделать это анонимно.

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-29T20:36:20+03:00

Здравствуйте, не стоит бояться приема антидепрессантов, это действительно эффективный и рабочий инструмент, чем быстрее приступите к терапии, тем скоре вернете себе радость жизни и прежнее состояние, постоянно из принимать не надо, достаточно будет полноценного курса. Подключите пока психотерапию, так будет быстрее и эффективнее.

Поторочина Анастасия Юрьевна, 29 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-29T22:43:20+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 29 марта 2023

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте, витамины,БАД, вам депрессию не вылечат, нужны АД гр СИОЗС(флуоксетин), не стоит их так бояться+грандаксин,мес. Минимальный курс приема АД 6 мес по достижению,ремиссии+психотерапия.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-03-30T04:21:51+03:00

Здравствуйте, если вы абсолютно не рассматриваете прием а/депрессантов, тогда как вариант пропить. Ноотроп пантогам актив пр 300 мг 2 р/д в первой половине дея,- обязательно после еды! Обязательно психотерапию, но нужно будет следовать рекомендациям, выполнять, что он говорит, иначе это будет выглядеть «Лечите меня», в психотерапии так -не работает,- должно Ваше желание, Ваше старание! Разобраться в причине такого состояния, и здраво понять что можно и нужно изменить.

Accepted Answer · 2023-03-30T05:12:01+03:00

Здравствуйте, Наталья. При депрессиях основное лечение это действительно антидепрессант. Вам не нужно будет самостоятельно регулировать дозировки, к лишь наблюдать за своим состоянием и сообщать об этом врачу. Безрецептурные препараты, ноотропы и т.д. в вашем случае нужно эффекта не дадут. Из обследований можно провести эксперкментально-психологическое обследование, сделать это можно в пндо месту жительства или у частного псхиатра. Для этого не обязательно ложиться на стационарное лечение.