Сильные боли в грудном отделе позвоночника

Здравствуйте. Мне 35 лет. В 2020 году обратилась к неврологу, било током в районе рёбер. Врач сказала, что у меня межреберная невралгия и направила на рентген грудного отдела позвоночника. Заключение - остеохондроз грудного отдела позвоночника 1 ст. Выписала антидепрессанты и на этом всё. Со временем боль утихла. В 2022 году появилась сильная боль в спине в районе лопаток и там же, между лопатками стали выперать позвонки. Снова обратилась к неврологу. Сделала рентген, заключение - остеохондроз грудного отдела 2 ст. Направили в дневной стационар на восстановительное лечение. Прошла курс ЛФК (10 занятий), магнит (10 дней) и массаж (8 дней). Улучшений нет совсем, стало только хуже. Сделала МРТ грудного отдела позвоночника: Получены T1 и Т2-взвешенные изображения грудного отдела позвоночника в сагиттальной, корональной и аксиальной проекциях в нативном виде. Исследование проведено на MPTGE Signa Signa Creator 151. Грудной кифоз усилен. Ось позвоночника во фронтальной плоскости отклонена вправо с ротацией тел позвонков. Высота тел позвонков не изменена. Высота межпозвонковых дисков на уровне исследования снижена, максимально на высоте кифоза, МР сигнал от них умеренно снижен. Интенсивность сигнала от костного мозга неоднородная за счет участков жировой дегенерации. Замыкательные пластинки неровные, передние краеобразующие поверхности заострены. Определяются явления полисегментарного спондилоартроза. Определяются дорсальные диффузные протрузии Th7-Th8, Th8-Тh9(больше слева) дисков, с незначительной деформацией переднего арахноидального пространства, размерами до 2.5мм. Срединный сагиттальный размер позвоночного канала на этом уровне 12 мм. МР сигнал от спинного мозга не изменен. Патологических изменений от видимых паравертебральных мягких тканей не выявлено. Заключение : МРТ-картина умеренно выраженных дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника. Кифосколиотическая деформация грудного отдела. Протрузии дисков Th7 - Th9. Не понимаю почему лечение не помогло.. может мне и вовсе нельзя было делать ЛФК, без заключения МРТ потому, что после него сильные боли. Скажите пожалуйста, что делать с данным заболеванием, как лечить и возможно ли восстановить спину?