Что вас беспокоит?
Давление при тревожном расстройстве
Добрый день могут ли быть скачки давление при тревожном расстройстве ? Иногда повышается. Иногда наоборот, понижается до 93/65.( в покое ) Я гипотоник , мое давление в норме 107/70. И насколько это опасно. Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Да при тревожных расстройствах могут быть многие симптомы, перепада АД, тахикардия, нарушения со стороны ЖКТ, и многое другое. Вы принимаете какие- то препараты по поводу тревожного расстройства? Используете ди какие- то техники для снятия тревоги?
Татьяна, психотерапевт назначил атаракс и ципралекс. Я очень чувствительна к препаратам. И они не подошли. Так же хожу к психологу. Состояния очень сильно колеблется. Раньше всегда давление повышалось , а теперь скачет и вниз. Анализы все в норме
Да такое может быть, дыхательные техники используете?
Татьяна, к сожалению не использую
Тогда начните с утреннего диафрагмального дыхания.
Оно займет не больше 3–5 минут. Это поможет с самого утра настроить концентрацию, снять тревогу. Его суть проста:
примите удобную позу: глаза закрыты и тело расслаблено;
положите правую руку на живот в районе пупка, а левую — на грудь;
дышите — при вдохе работайте животом так, чтобы правая рука начала подниматься и опускаться, а левая — не двигалась.
В течение дня используйте еще 2-3 раза дыхание: вдох носом, выдох ртом, также спокойно , размеренно с закрытыми глазами, около 3-5 минут. Прекрасно снимает тревогу. Будете делать регулярно, порог тревожности и вовсе снизится.
Принятый ответ
Альбина, здравствуйте! Скорее всего Ваши скачки АД связаны именно с тревогой, с нестабильностью нервной системы. Надо скорректировать схему лечения. Ваи нужно принимать противоттевожные препараты и антидепрессанты.
Здравствуйте.
Скачки давления могут быть при волнении, тревоге. Это не опасно. Давление нормализуется сразу в спокойном состоянии.
Если давление повышается более 140/90 и вы это плохо переносите, то необходимо выпить капотен 25 мг 1/4 таблетки и любое успокоительное, например валемидин 40 капель разово
Здравствуйте, да, при тревоге могут быть скачки давления, поэтому, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Перепады АД частый симптом при тревожном расстройстве. Не бойтесь, это не опасно.
Принятый ответ
Здравствуйте, приступ тревоги или панической атаки и учащение чсс, артериального давления связаны: как повышение этих показателей может запускать тревогу и ПА, так и при ПА , тревоге эти показатели увеличиваются;
Состояние можно купировать медикаментозно- разовым приемом транквилизатора ( мезапам, феназепам), но лучше обучиться на этот случай дыхательным практикам для релаксации, методом релаксации по Джекобсону; А в идеале пройти курс когнитивно- поведенческой психотерапии. Опасности для жизни и здоровья нет, но в динамике в более позднем возрасте такие перепады плохо влияют на организм, истощая ресурсы.
Здравствуйте!
Да, при тревожном расстройстве могут быть расстройства вегетативной нервной системы, что может сопровождаться не только перепадами АД, но и в целом любые соматоформными проявлениями.
Принятый ответ
Здраствуйте, да при тревожном р-ве могут быть колебания в АД,пульсе и тд. требуется прием АД гр СИОЗС+поддерживающая терапия+психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 21 Января 202424 ответа
- 25 Сентября 202422 ответа
- 25 Октября 20246 ответов
- 21 Декабря 202414 ответов