Сохнет кожа и краснеют руки — вопрос №1353262

Question

Сохнет кожа и краснеют руки — вопрос №1353262

Алексей, Москва

348 просмотров

21 апреля 2023

Ниже базовый запрос. Пока сдавал анализы, вопрос закрылся, обратной связи от специалистов рекомендовавшим сдать анализы по результатам не получил из-за автоматического закрытия вопроса увы.
Прошу дать обратную связь, с учетом результатов анализов.
П.с. Кучу Витаминов/бадов уже набрал(цинк, железо, Вит д, омега и калий). Начал нормально питаться и мазать руки кремом, все восстанавливается по-тихой.
Не в референтный значения цинк, железо, витами д - понижены.
Холестерин лпвп чуть повышен.
Триглециды чуть понижены.

Два месяца на сушке, БЖУ 40%/40%/20% - 150г/67г/75г - грамотее рассчитана на 1500кк, но по факту потребляют все в полтора раза меньше кратно.
Не спортсмен, просто стараюсь поддерживать физическую активность и сжечь лишний жир.
Сильно начала сохнуть кожа лица и рук.
Неделю назад руки начали краснеть и зудиться, особенно левая почему то.
Гуглил, вариации масса. Связываю это с питанием.
Не аллергик. Такого никогда не было.

Полагаю слишком увлекся с белками и работа ЖКТ нарушена что отражается на руках и состоянии кожи. Нужно притормозить с сушкой? Скорректировать питание? Как быть вобщем и как восстановиться? Желательно без набора веса обратно.

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

дерматолог

диетолог

эндокринолог.

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сыпь (прыщи) на теле у ребёнка !

3 ответа

15 марта 2024

Галина, Москва

Вопрос закрыт

Зуд на ноге

5 ответов

20 октября 2024

mahrova16@mail.ru, Иланский

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Идрово Родас Марина Викторовна, 21 апреля 2023 · Answer 1 · 2023-04-21T11:00:21+03:00

Пожаловаться

Идрово Родас Марина Викторовна, 21 апреля 2023

Эндокринолог

сухость кожи - нарушение жирового обмена. какие триглицериды? Важна цифра.

Алексей, 21 апреля 2023 · Answer 2 · 2023-04-21T12:37:24+03:00

Марина, здравствуйте.
Спасибо за отклик.
Если я правильно понимаю, полагаясь на ранее полученную обратную связь от ваших коллег и общедоступной информации, жировой обмен отрегулируется при правильном питании/образе жизни и регулярном потреблении ОМЕГА 3?
Триглецириды в разделе Лидограмма, референт 0,56-3.01, мой факт 0.5. Замечаний по критичности отклонения от клиники где сдавал анализы не получил.

Идрово Родас Марина Викторовна, 21 апреля 2023 · Answer 3 · 2023-04-21T15:10:38+03:00

Ваши триглицериды (а значит самый начальный этап жирового обмена - всасывание жиров) очень низкие. Оптимум - 1.0-1.1.
Чаще всего это защита организма от жиров, когда выраженный оксидативный стресс и жиры делают больще вреда, чем пользы. Или это нехватка фермента липазы, которая расщепляет жиры или проблемы с билирубиновым обменом. При низких триглицеридах очень нежелательны силовые нагрузки. И исключить продукты, богатые омегой 6 (подсолнечное масло прежде всего). Вам нужен в первую очередь Лецитин.

Идрово Родас Марина Викторовна, 21 апреля 2023 · Answer 4 · 2023-04-21T15:12:00+03:00

Пожаловаться

Идрово Родас Марина Викторовна, 21 апреля 2023

Эндокринолог

Омега 3 тот же жир. Вы с ними не дружите пока. Должна быть гарантия, что это очень хорошая омега 3, что она не вызовет еще большее окисление в организме.

Алексей, 21 апреля 2023 · Answer 5 · 2023-04-21T15:39:40+03:00

Марина, Вот что сдавал и получил:

Общий белок Результат 69.6 г/л Референсные значения: 66.0-83.0
Креатинин Результат 90 мкмоль/л Референсные значения: 64-111
Мочевина Результат 6.12 ммоль/л Референсные значения: 2.10-7.20
Мочевая кислота Результат 310.9 мкмоль/л Референсные значения: 162.0-448.0
CRP (С-реактивный протеин) Результат 1.3 мг/л Референсные значения: 0.0-5.0

Липидограмма
Холестерин Результат 5.79 ммоль/л Референсные значения: 2.80-5.90
Холестерин-ЛПВП Результат ↑ 1.68 ммоль/л Референсные значения: 0.72-1.63
Холестерин-ЛПНП Результат 3.71 ммоль/л Референсные значения: 2.02-4.79
Холестерин-ЛПОНП Результат 0.40 3.71 ммоль/л Референсные значения: 0.05-1.04
Триглицериды ↓ Результат 0.50 Референсные значения: 0.56-3.01
КА Результат 2.4 Референсные значения: 1.5-3.0
AIP Результат 0.00 Референсные значения: 0.00-0.11

Билирубин и его фракции
Билирубин общий Результат 6.01 мкмоль/л Референсные значения: 3.40-20.50
Билирубин прямой Результат 1.17 мкмоль/л Референсные значения: 0.20-8.60
Билирубин непрямой Результат 4.84 мкмоль/л Референсные значения: 3.40-18.80

АЛТ Результат 33 Ед/л Референсные значения: 0-50

АСТ Результат 27 Ед/л Референсные значения: 0-50
Альфа-амилаза Результат 55 Ед/л Референсные значения: 28-100
ГГТП Результат 18 Ед/л Референсные значения: 2-55
ЛДГ Результат 164 Ед/л Референсные значения: 50-248
Щелочная фосфатаза Результат 70 Ед/л Референсные значения: 30-120
Кальций общий Результат 2.32 ммоль/л Референсные значения: 2.20-2.65
Кальций ионизированный Результат 1.12 ммоль/л Референсные значения: 1.05-1.23
Фосфор неорганический Результат 1.17 ммоль/л Референсные значения: 0.96-1.76
Магний Результат 0.86 ммоль/л Референсные значения: 0.73-1.03
Цинк ↓ Результат 9.90 мкмоль/л Референсные значения: 11.10-19.50
Железо ↓ Результат 7.17 мкмоль/л Референсные значения: 10.70-28.60
ТТГ Результат 1.935 мМЕ/л Референсные значения: 0.400-4.000
T3 общий Результат 1.50 нмоль/л Референсные значения: 1.34-2.73
T3 свободный Результат 4.49 пмоль/л Референсные значения: 3.53-5.38
T4 общий Результат 104.20 нмоль/л Референсные значения: 78.38-157

T4 свободный Результат 10.75 пмоль/л Референсные значения: 7.70-14.20
Тестостерон общий Результат 5.020 мкг/л Референсные значения: 2.500-9.500
Тестостерон свободный Результат 24.41 нг/л Референсные значения: 9.10-32.20
SHBG Результат 42.9 нмоль/л Референсные значения: 13.0-71.0
25-OH витамин D ↓ Результат 23.7 нг/мл Референсные значения: 30.0-100.0

Глюкоза плазмы Результат 4.31 ммоль/л Референсные значения: 4.1-6.1

Общий анализ крови (CBC/Diff) с лейкоцитарной формулой

Гемоглобин ↓ Результат 132 г/л Референсные значения: 135-175
Эритроциты Результат 4.52 10^12/л Референсные значения: 4.32-5.72
Средний объём эритроцитов Результат 88.0 фл Референсные значения: 80.0-99.0
Среднее содержание Hb в эритроците Результат 29.2 пг Референсные значения: 26.0-34.0
Средняя концентрация Hb в эритроците Результат 332 г/л Референсные значения: 310-370
Гетерогенность эритроцитов по объёму Результат 14.4 % Референсные значения: 11.8-15.6
Гематокрит Результат 39.7 % Референсные значения: 38.8-50.0
Тромбоциты Результат 311 10^9/л Референсные значения: 150-400
Средний объём тромбоцитов Результат 8.4 фл Референсные значения: 6.0-13.0
Гетерогенность тромбоцитов по объёму Результат 16.4 % Референсные значения: 9.0-20.0
Тромбокрит Результат 0.26 % Референсные значения: 0.12-0.36
Лейкоциты Результат 4.55 10^9/л Референсные значения: 4.00-10.50
Нейтрофилы Результат 44.26 % Референсные значения: 41.00-75.00
Эозинофилы Результат 1.20 % Референсные значения: 0.80-6.20
Базофилы Результат 0.16 % Референсные значения: 0.10-2.00
Моноциты Результат 7.60 % Референсные значения: 4.00-12.50
Лимфоциты Результат 46.78 % Референсные значения: 19.00-48.00
Нейтрофилы Результат 2.01 10^9/л Референсные значения: 1.90-8.60
Эозинофилы Результат 0.06 10^9/л Референсные значения: 0.04-0.60
Базофилы Результат 0.01 10^9/л Референсные значения: 0.00-0.20
Моноциты Результат 0.35 10^9/л Референсные значения: 0.08-1.50
Лимфоциты Результат 2.13 10^9/л Референсные значения: 0.90-4.20
СОЭ (Westergren) Результат 13 мм/час Референсные значения: 1-15

Ненасыщенные жирные кислоты семейства Омега - 3

Альфа-линоленовая кислота (ALA) Результат 79.0 мкмоль/л Референсные значения: 50.0-130.0
Докозагексаеновая кислота (DHA) Результат 197.0 мкмоль/л Референсные значения: 30.0-250.0
Эйкозапентаеновая кислота (EPA) Результат 63.3 мкмоль/л Референсные значения: 14.0-100.0

Отклонения от рефератных значений:

Гемоглобин ↓ Результат 132 г/л Референсные значения: 135-175
25-OH витамин D ↓ Результат 23.7 нг/мл Референсные значения: 30.0-100.0
Цинк ↓ Результат 9.90 мкмоль/л Референсные значения: 11.10-19.50
Железо ↓ Результат 7.17 мкмоль/л Референсные значения: 10.70-28.60
Триглицериды ↓ Результат 0.50 Референсные значения: 0.56-3.01
Холестерин-ЛПВП Результат ↑ 1.68 ммоль/л Референсные значения: 0.72-1.63

Алексей, 21 апреля 2023 · Answer 6 · 2023-04-21T15:41:17+03:00

Марина, Отклонения от рефератных значений:

Гемоглобин ↓ Результат 132 г/л Референсные значения: 135-175
25-OH витамин D ↓ Результат 23.7 нг/мл Референсные значения: 30.0-100.0
Цинк ↓ Результат 9.90 мкмоль/л Референсные значения: 11.10-19.50
Железо ↓ Результат 7.17 мкмоль/л Референсные значения: 10.70-28.60
Триглицериды ↓ Результат 0.50 Референсные значения: 0.56-3.01
Холестерин-ЛПВП Результат ↑ 1.68 ммоль/л Референсные значения: 0.72-1.63

Те что на гранях референтный значений, за них нужно беспокоиться?

Алексей, 21 апреля 2023 · Answer 7 · 2023-04-21T15:41:45+03:00

Пожаловаться

Алексей, 21 апреля 2023

Клиент

Марина, взял БАДы Американские бренд NOW:
Железо 36мг
Цинк 50мг
Омега-3 600 EPA/300DHA + 1000 IU vit d3
Vitamin d3 10 000 IU
И Цитрат калия c дозировкой 255мг

Идрово Родас Марина Викторовна, 21 апреля 2023 · Answer 8 · 2023-04-21T18:32:45+03:00

Алексей, простите, но проанализировать все ваши показатели - это полноценная консультация... одно скажу - будьте аккуратны со всеми жирами, в том числе с жирорастворимыми витаминами - особенно со всеми любимым витамином Д3. 10000 МЕ вам навредят. 2000-3000 МЕ максимум в день.

Алексей, 21 апреля 2023 · Answer 9 · 2023-04-21T19:06:01+03:00

Марина,
Отклонения от рефератных значений:

Гемоглобин ↓ Результат 132 г/л Референсные значения: 135-175
25-OH витамин D ↓ Результат 23.7 нг/мл Референсные значения: 30.0-100.0
Цинк ↓ Результат 9.90 мкмоль/л Референсные значения: 11.10-19.50
Железо ↓ Результат 7.17 мкмоль/л Референсные значения: 10.70-28.60
Триглицериды ↓ Результат 0.50 Референсные значения: 0.56-3.01
Холестерин-ЛПВП Результат ↑ 1.68 ммоль/л Референсные значения: 0.72-1.63

Алексей, 21 апреля 2023 · Answer 10 · 2023-04-21T19:06:28+03:00

Пожаловаться

Алексей, 21 апреля 2023

Клиент

Марина, принимал д2000 до этого

Идрово Родас Марина Викторовна, 21 апреля 2023 · Answer 11 · 2023-04-21T20:48:33+03:00

такой показатель гемоглобина для мужчины очень низок. Вы либо кровите (сделать ФГДС, возможно и колоноскопию - проверяет ЖКТ на предмет язвенной болезни или еще чего похуже) - консультация гастроэнтеролога, проктолога, либо нужно разбираться с питанием - сколько продуктов, богатых железом в рационе и как они усваиваются (консультация гастроэнтеролога)

Алексей, 23 апреля 2023 · Answer 12 · 2023-04-23T11:40:20+03:00

Пожаловаться

Алексей, 23 апреля 2023

Клиент

Марина, .

Челидзе Софико Бежановна, 21 апреля 2023 · Answer 13 · 2023-04-21T22:32:36+03:00

Алексей, здравствуйте!

По вашим анализам необходимо повышать железо.

ЛПВП повышены это хорошо, омегу 3 можно принимать она идёт на пользу.

Есть недостаток витамина Д.

Конечно лучше не БАДы, а лекарственную форму витамина Д вигантол/аквадетрим/фортедетрим, но раз купили уже, то

NOW:
Железо 36мг по 1 капсуле в сутки достаточно 4 недели, далее контроль ферритина, он должен быть не менее 45. Остальные анализы по железу нет необходимости сдавать.

Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой

Цинк 50мг по 1 т в день достаточно 14 дней, цинк в организме достаточно не стабильный показатель.

Омега-3 600 EPA/300DHA + 1000 IU vit d3 по 1 капсуле 1 раз в сутки 3 месяца далее контроль липидограммы

Vitamin d3 10 000 IU -большая дозировка принимайте 2 недели по 1 капсуле каждый день, далее 6 недель по 1 капсуле через день, далее поддерживающая дозировка 2000 МЕ ежедневно, если останутся ваши капсулы с дозировкой 10000 МЕ, то можете раз в неделю их пить . Потом перейти на аквадетрим по 4 капли. Витамин д сдавать раз в год.

И Цитрат калия c дозировкой 255мг- это не нужно

Нужно притормозить с сушкой? Скорректировать питание?- да, тут надо приостановиться.

По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки(посмотрите фото в инете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим 35 мл/кг веса в сутки.

Физ активность .

Алексей, 22 апреля 2023 · Answer 14 · 2023-04-22T10:41:31+03:00

Софико, здравствуйте и спасибо за отклик.

Если я правильно понимаю, послушав мнения специалистов и сам немного почитав о биохимии, с большей долей вероятности, на фоне самодеятельной и длительной диеты диеты(именно такую нужно ограничивать 4я неделями, что бы не получать того, что получил я) я вымыл кучу полезного из организма. В частности железо и цинк, что вытекает в проблемы усвоения белка и пониженный гемоглобин, в результате чего получаю рекомендации ЖКТ обследовать и вопросы новообразований.
Если конечно там действительно чего то подобного нет, а это станет более очевидным через месяц - пропью добавки, повторю анализы по белку, ферритину, цинку, витамину Д. Если все ок, то и заморачиваться далее нет необходимости, поскольку это все косвенные отсылки на возможные проблемы и другими показателями не подтверждаются из БАК, а логика железяки/белки есть.

Алексей, 22 апреля 2023 · Answer 15 · 2023-04-22T10:42:24+03:00

Пожаловаться

Алексей, 22 апреля 2023

Клиент

Софико, с физ активностью более менее подружился с питанием тоже, проведу корректировки.

Челидзе Софико Бежановна, 22 апреля 2023 · Answer 16 · 2023-04-22T10:44:37+03:00

Пожаловаться

Челидзе Софико Бежановна, 22 апреля 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Здравствуйте, Алексей! В теории вы всё знаете на 5,верно говорите. Осталось применить данные знания на практике. Ну и далее с такими диетами лучше не баловаться??

Алексей, 22 апреля 2023 · Answer 17 · 2023-04-22T10:45:38+03:00

Софико, мне рекомендуют сдать ОАМ и, кал на скрытую кровь и общий анализ кала из-за низкого гемоглобина и не высоко белка учитывая что белками в основном питался. Есть ли в этом смысл, сейчас по крайне мере?

Челидзе Софико Бежановна, 22 апреля 2023 · Answer 18 · 2023-04-22T10:48:36+03:00

Гемоглобин низкий может быть причина в гастрите или геморрое, тут желательно дообследование у гастроэнтеролога. Сделать ФГДС, оам и кал на скрытую кровь можно. Если есть проблемы с желудком (гастрит) , то это может быть причиной не усвоения белка

Алексей, 22 апреля 2023 · Answer 19 · 2023-04-22T10:52:47+03:00

Софико, спасибо!
Я ставил перед собой задачу избавиться от лишнего, на 80% реализовано, далее уже органически доведу результат думаю, без экстрима)
Но сейчас задача еще и окрепнуть физически с набором массы - от знакомого авторитетного спортсмена была рекомендация по Калию, поэтому я его и взял. Услышав ряд замечаний, в том числе от вас, чье мнение мне показалось компетентным, хоть и без объяснений по данному вопросу, я изучил вопрос калия и предварительно понял, что лучше без него, по крайне мере на текущем этапе.
Так же получил рекомендации по введению в жизнь дополнительного тестостерона, причем даже не из соображений набора массы, а в целом с отсылкой на повышение качества уровня жизни. В данном вопросе меня немного смущает возможные полоски и то, что у меня уровень свободного тестостерона не ниже среднего. Поделитесь мнением на этот счет если это вас не затруднит.

Челидзе Софико Бежановна, 22 апреля 2023 · Answer 20 · 2023-04-22T10:56:10+03:00

Ваши половые гормоны в норме, згт тестостероном не требуется. Притом если вы планируете в дальнейшем детей, тем более згт не стоит. Этим можно навредить организму, свой тестостерон может перестать вырабатываться и потом сложно как либо решить данный вопрос. Давайте вы оставите этот вариант на далёкое будущее, когда вам будет под 60 и будут жалобы снижение либидо, эрекции, самочувствия и тд. Пока вы молодой и полный сил не стоит начинать.

Алексей, 22 апреля 2023 · Answer 21 · 2023-04-22T10:58:53+03:00

Софико, геморроя не было и нет.
Хедикоьактер как то получил, как раз после обширного чекапа по здоровью4 года назад, в то числе фгдс- был здоров по всем пунктам, а через год лечил эту заразу. В прошлом году сдавал дыхательный тест был чист. Теперь лишний раз фгдс без каких либо показаний сдавать не тянет.

Челидзе Софико Бежановна, 22 апреля 2023 · Answer 22 · 2023-04-22T11:03:26+03:00

ФГДС по показания делают раз в 2 года. Конечно гастроэнтеролог подскажет лучше. Тогда досдайте анализы оам, скрытая кровь.
Если ранее не было сниженого гема, то вероятно сейчас из-за "сушки" могло так произойти

Алексей, 22 апреля 2023 · Answer 23 · 2023-04-22T15:56:14+03:00

Софико, я вообще не припомню в жизни никаких отклонение по анализам, за исключением холестерина и СОЕ.
Гемоглобин всегда был в референтных, как и железо с цинком.
Витамин Д впервые правда проверял.

Алексей, 23 апреля 2023 · Answer 24 · 2023-04-23T20:09:29+03:00

Софико, здравствуйте!
Получил результаты, если правильно понимаю, все в нормах и как предполагали, результат сушки:

Общий анализ мочи

Цвет Результат: светло-жёлтый Референс:
Прозрачность Результат: полная
Относительная плотность Результат: 1.023 г/мл Референс: 1.005-1.035
рН мочи Результат: 5.5 Ед Референс: 5.0-8.0
Белок в моче Результат: 0.0 г/л Референс: 0.0-0.1
Глюкоза в моче Результат: 0.0 ммоль/л Референс: 0.0-0.8
Билирубин Результат: отрицательный
Уробилиноген Результат: 0.0 мкмоль/л Референс: 0.0-34.0
Кетоновые тела Результат: 0.0 ммоль/л Референс: 0.0-0.5
Нитриты Результат: отрицательный
Эпителий плоский Результат: 0 - 1 в п/зр
Эпителий переходный Результат: нет
Эпителий почечный Результат: нет
Лейкоциты Результат: 0- 5 в п/зр
Эритроциты неизменённые Результат: нет
Эритроциты изменённые Результат: нет
Гиалиновые цилиндры Результат: нет
Эпителиальные цилиндры Результат: нет
Зернистые цилиндры Результат: нет
Восковидные цилиндры Результат: нет
Эритроцитарные цилиндры Результат: нет
Лейкоцитарные цилиндры Результат: нет
Цилиндроиды Результат: нет
Слизь Результат: в небольшом количестве
Бактерии Результат: нет
Мочевая кислота Результат: нет
Ураты Результат: Результат: нет
Оксалаты Результат: Результат: нет
Аморфные фосфаты Результат: нет
Триппельфосфаты Результат: нет
Кристаллы цистина Результат: нет
Кристаллы лейцина Результат: нет
Кристаллы тирозина Результат: нет
Кристаллы холестерина Результат: нет
Нейтральный жир Результат: нет
Жирные кислоты Результат: нет
Гемосидерин Результат: нет
Гематоидин Результат: нет
Грибы дрожжевые Результат: нет
Trichomonas vaginalis Результат: не обнаружены
Сперматозоиды Результат: нет

Общий анализ кала (копрограмма)

Консистенция Результат: мягкий, оформленный
Цвет Результат: коричневый
Запах Результат: каловый
рН Результат: 7.0 Ед Референс: 7.0-7.5
Белок Результат: 0.0 г/л
Билирубин Результат: нет
Стеркобилин Результат: присутствует
Мышечные волокна с исчерченностью Результат: отсутствуют
Мышечные волокна без исчерченности Результат: в небольшом количестве
Соединительная ткань Результат: отсутствует
Нейтральный жир Результат: отсутствует
Жирные кислоты Результат: отсутствуют
Мыла в небольшом Результат: количестве
Крахмал Результат: отсутствует
Йодофильная флора Результат: отсутствует
Растительная переваримая клетчатка Результат: в умеренном количестве
Растительная непереваримая клетчатка Результат: в умеренном количестве
Слизь Результат: отсутствует
Эритроциты Результат: нет
Лейкоциты Результат: нет
Яйца гельминтов Результат: не обнаружены
Цисты простейших Результат: не обнаружены

Скрытая кровь в кале Результат: не обнаружена