МРТ шейного отдела

Здравствуйте! Сидячая работа, начала болеть шея, вот результаты мрт. Как лечить, что пить и какие процедуры. МРТ шейного отдела позвоночника Спинной мозг: без видимых патологических изменений. Костно-травматические изменения: не выявлено. Соотношение позвонков: правильное. Статика: шейный лордоз сглажен. Вертикальная ось позвоночника не искривлена. Краевые костные разрастания тел позвонков: нерезко выражены. Дегенеративные изменения замыкательных пластинок тел позвонков: нерезко выражены. Дегенеративные изменения Дугоотростчатых сочленений: не выражены. Периартикулярные мягкие ткани не отечны. Межпозвонковые диски: нерезкая дегидратация. Высота м/п дисков нерезко снижена. В сегменте СЗ-С4 заднее правостороннее субартикулярное выбухание диска до 2 мм без признаков компрессии невральных структур , Сагиттальный размер позвоночного канала на уровне тела С5 от 16 мм. Нет признаков нарушения ликвородинамики. Видимые паравертебральные мягкие ткани: не изменены. Бесконтрастная МР-ангиография на уровне С2-С6: топография и калибр позвоночных, общих внутренних и наружных сонных артерий сохранены. Патологической извитости сосудов, аневризматических расширений не выявлено . Заключение: МР-картина нерезких проявлений остеохондроза шейного отдела позвоночника, выбухание м/п диска в СЗ-С4.