Что вас беспокоит?
Витамин Д и его влияние на организм + результаты исследований
УВАЖАЕМЫЕ ВРАЧИ, ПРОСЬБА ЧИТАТЬ НЕ ТОЛЬКО ЗАГОЛОВОК, НО И ОПИСАНИЕ ВСЕЙ ПРОБЛЕМАТИКИ. СПАСИБО. Здравствуйте. Около 3 лет назад я переболел коронавирусом. И что то произошло с головой и ногами. С головой - шум в голове при изменении положения тела вверх-вниз. С ногами-опухают ниже колен где икры, отекают стопы (особенно левая, отек по характеру как лимфатический, не проходящий ночью). Боли ног как мышечные. Да и общее самочувствие не очень: часто вялость, мутность. Многочисленные исследования толком ничего не выявляют, анализы в общем хорошие. Кроме одного. Это витамин д, содержание которого очень очень низкое. Вопрос: могут ли все мои проблемы быть связанны именно с этим? Везде по информации его дефицит может приводить к тому, что я испытываю. Кроме того, у меня есть и другие симптомы его дефицита, которые были задолго до ковида: лезут волосы, ломкие ногти, мушки в глазах и проч. Судя по всему, его дефицит у меня был давно. Что вы думаете об этом? Как наиболее эффективно восполнить его дефицит (слышал, что он лучше усваивается с витамином в. Кстати, слышал, в 12 тоже может критически сказываться на тонусе мышц). Может, ещё какие то витамины/минералы нужно попринимать? Нужно ли мне ещё сдать анализы на какие нибудь элементы? Только если это действительно имеет смысл, я просто дико устал от них за 2 года, меня буквально трясёт от них уже. Результаты исследований прикрепляю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Какие лекарства вы уже принимали?
Да, уровень витамина Д у вас действительно низкий.
Рекомендую следующую схему лечения- Вит Д ( Аквадетрим, Детримакс) 7000 МЕ в сутки- 8 недель. Совместно с вит Д принимайте Магний В6 2т-3 раза в день -1 месяц.
После курсового приема выполните контроль витамина Д. Если его уровень достигнет нормы, то продолжайте его прием в поддерживающей дозировке 2000 МЕ в сутки- длительно. Исключите только летние месяцы. Так же витамин Д рекомендуется принимать в первой половине дня ( препарат может бодрить).
Последствия ковида очень разнообразные. Он поражает центральную нервную систему и переферическую. В первую очередь из-за гипоксии. Так же этот вирус очень нейротропен ( размножается в нервных клетках)
Екатерина, спасибо. По поводу лечения. Витамин Д не пил, а вот магний пробовал пить 2 раза по месяцу, результата не почувствовал вообще.
Да, я часто слышу, что все дело в нервах. Но. Я был на приёме у невролога, где мне делали разные манипуляции с ногами, типа проверки молотком, и я был сильно удивлён, что рефлексы были очень хорошие. И мне порекомендовали приём 2 препаратов для периферических нервов, по цене и описанию которые должны были быть действенны. Но результат курса приема был 0. В любом случае, дефицит витамина д также ослабляет и нервы. Что касается цнс, то я делал энцефалографию, по идее там должны были бы быть изменения, но там все хорошо (она была мною здесь предоставлена).
Так по вашему мнению, может ли такой низкий уровень витамина д вызывать симптомы как у меня? Что вы думаете по поводу приёма вместе с вит. д других препаратов, кроме магния, к примеру, витамин в12, кортикотропин?
Скажу так, дефицит витамина Д у вас очень большой. Вероятно не все, но часть, а симптомов точно связаны с его дефицитом.
Магний здесь идет не только для нервов, но и дополнительно к витамину Д. Потому что как показала практика, при назначении больших доз витамина Д и при дефиците магния симптоматика усиливается ( витамин Д для усвоения связывается с магнием, при его дефиците он активно забирает его из крови, а такие симптомы, как онемение, судороги могут появится или усугубиться).
Екатерина, ясно. Вы написали "если его уровень достигнет нормы, то продолжайте его прием в поддерживающей дозировке 2000 МЕ в сутки- длительно. Исключите только летние месяцы". Как длительно? Год?
Екатерина, есть еще вопрос к вам. В начале этого года я пил препарат железа ферретаб, месяц. Неожиданно он дал неприятный побочный эффект. Стала отекать левая стопа, стойкий отек тыльной её части, не проходящий ночью. Кроме того, некоторое время редко ходил мочиться, но при этом никакого дискомфорта не испытывал. Потом это пришло в норму, а отек, к сожалению, есть и сейчас. Он не большой, такой, как бугор. И кроме этого, повышалось нижнее давление, с трудом сбиваемое (было стабильно выше 90). Итак, что все же произошло, и как устранить отёк, если он по характеру лимфатический, как я понимаю?
Екатерина, по поводу приема витамина д. Если пить детримакс, то в 1 таблетке 1000 МЕ, мне нужно 7000 МЕ в сутки, это 7 таблеток. Сколько тогда мне пить за раз? Можно ли разделить прием на 2 раза в сутки? По поводу одновременного приема с витамином в и омегой 3 ничего не услышал, они также усиливают вит. д
Да. Детримакс принимайте 7 таблеток за раз. Это лечебная дозировка. Прием можно разделить на 2 раза в сутки, но утро и день. На вечер прием не оставляйте. Витамин Д может бодрить.
Совместный прием в каким витамином из группы В вас интересует. Я вам указывала совместный прием с Магнием. ( в комплексе Магний Б6 ).
На счет отека ноги. Если бы он был связан с приемом препаратов железа, то после окончания курса отек прошел.
Если он остался, то причина другая. Отек может быть связан с варикозной болезнью вен нижних конечностей.
С Омегой можете принимать совместно. Они никак не взаимодействуют друг с другом.
Екатерина, ясно, благодарю за уделенное внимание
Принятый ответ
Здравствуйте, Андрей!
Посмотрела анализы и исследования.
Самое значительное отклонение от нормы - уровень витамина Д.
Оптимальным считается уровень от 35, у Вас-7, меньше нормы минимум в 5 раз.
Рекомендую следующую схему по приему:
2 месяца по 10000 МЕ ( если пить Аквадетрим, то по 20 капель). Прием препарата утром во время завтрака ( лучше усваивается, согласно естественным биоритмам).
Витамин Д лучше усваивается с кальцием, витаминов В и магнием.
Однако стоит знать. Избыток витД может привести к высокому уровню кальция в крови (гиперкальциемия) . Поэтому параллельно рекомендют употреблять витК2 -Витамин К необходим для свертывания крови и способствует накоплению кальция в костях и зубах. А Вит. Д, в свою очередь, перекачивает кальций из костей в кровь.
То есть он оптимизируется процессы распределения кальция в организме.
Алена, спасибо. Ну, оптимальным нижним уровнем витамина д сейчас считается 60, 35 уже устаревший, вроде как. И кальций у меня в норме, вроде. Так по вашему опыту, может такой низкий уровень витамина д вызывать симптомы, как у меня?
Алена, к вам будет такой вопрос. В начале этого года я пил препарат железа ферретаб, месяц. Неожиданно он дал неприятный побочный эффект. Стала отекать левая стопа, стойкий отек тыльной её части, не проходящий ночью. Кроме того, некоторое время редко ходил мочиться, но при этом никакого дискомфорта не испытывал. Потом это пришло в норму, а отек, к сожалению, есть и сейчас. Итак, что все же произошло, и как устранить отёк, если он по характеру лимфатический, как я понимаю?
Это не устаревший результат. У каждой лаборатории свои рефференсы- кто-то пишет, что верхняя граница нормы 60, в лаборатории, в которой сдавали вы-100. Разные анализаторы и аппаратура.
Касаемо отека стопы- препарат железа не при чем, он на лимфоотток не оказывает никакого влияния.
Сфотографируйте по возможности стопу.
Хм
Алена, вы разбираетесь в экг? Поясните мне, пожалуйста, обнаруженные у меня синусовую аритмию чсс 78-87 уд/мин и нарушение процесса реполяризации
Синусовая аритмия впервые выявлена?
Алена, я не знаю. Я экг пару раз в жизни делал. Возможно, это следствие переживаний в тот момент
В таком случае рекомендую переделать ЭКГ на фоне полного благополучия.
Алена, полное благополучие может только сниться. То есть это приходящее-уходящее явление?
ДА, верно.
Стрессы, к слову, снижают реактивность иммунной системы. И не только низкий витамин Д в Вашем случае может быть причиной подобного самочувствия.
Рекомендую по возможности исключить стрессы или посетить психотерапевта для подбора терапии временной.
Алена, ок. Я что там у нас по поводу нарушения процесса реполяризации?
У нас преходящие изменения по этому поводу, поэтому я и порекомендовала переделать ЭКГ.
Алена, ок, благодарю за уделенное внимание
Всего доброго)
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 202110 ответов
- 13 Ноября 202124 ответа
- 21 Июня 20221 ответ
- 3 Августа 20234 ответа