Немеет мизинец на ноге, болит бедро

Петр17 Мая 2023

Клиент

Владимир, да именно оттуда и идёт основная боль
Отдаёт в бедро

Владимир Мартынов17 Мая 2023

5.0

Невролог

так, тогда + еще грушевидный с-м
Курс Сирдалуд 1 мг днем и 2 мг на ночь - 5 дней
Курс мануальной терапии
Дома вот эту гимнастику:

Упражнение № 1.

Для этого упражнения вам нужен только один стул. Упражнение идеально подходит для выполнения его в течения дня - будь то в офисе, во время путешествия или вечером перед телевизором.

сядьте на стул с прямой спиной;
положите голень на колено (бедро) другой ноги;
поддерживая руками ногу наклоняйтесь вперед, пока не почувствуете натяжение мышц ягодиц;
поменяйте ноги;
держите растяжку не менее двух-двух с половиной минут с каждой стороны.
Упражнение № 2.

Для этого упражнения нужен коврик. Желательно движения выполнять перед зеркалом, наблюдая за собой.

сядьте на пол, ноги распрямите в коленях и вытяните их;
убедитесь, что сидите на седалищных костях с ровной спиной;
перенесите за колено вытянутой правой ноги согнутую в колене другую ногу;
на выдохе занесите локоть правой руки за левое колено;
левое плечо слегка развернуто назад, пальцы опирается о коврик за спиной;
взгляд направлен за правое плечо;
продержаться с прямой спиной 20-30 секунд,
повторить в противоположную сторону
Упражнение № 3.

исходное положение – лежа на спине, руки раскинуты на уровне плеч, ноги согнуты в коленях, стопы располагаются чуть шире таза;
сделав выдох, опустить колени в стороны, зафиксировать эту позу на неск олько секунд, вдохнуть и принять исходную позицию.
Упражнение № 4.

исходная позиция - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, левую ногу расположить на правую, руки разведены в разные стороны;
сделать выдох – повернуть ноги в одну сторону, а руки в противоположную, задержать дыхание;
на вдохе вернуться в исходное положение;
повторить в другую сторону
Упражнение 5.

Упражнение на растяжку глубоких сгибателей бедра проводится в положении сидя на полу

сесть на пол, одну ногу согнуть в колене под углом 90 градусов, под тем же углом согнуть ее в тазобедренном суставе (бедро лежит на полу);
другую ногу положить на пол и вытянуть назад,
затем наклонить верхнюю часть тела как можно дальше вперед и коснуться руками пола;
держаться в такой позе 20-30 секунд;
повторять два-три раза с каждой стороны.
Количество упражнений во время тренировки должен рекомендовать лечащий врач. Он учитывает возраст пациента, тяжесть патологии, настрой и физическую подготовку больного. Во время тренировки следует уделять большое внимание правильному дыханию. Упражнения надо делать минимум 6 раз в неделю. Врачи приветствуют выполнение упражнений 2 раза в день через 12 часов.

Петр17 Мая 2023

Клиент

Владимир, это таблетки ? Они в 4 мг продаются

Владимир Мартынов17 Мая 2023

5.0

Невролог

Принятый ответ

да, таблетированная форма
Есть 2 мг и 4 мг

Петр17 Мая 2023

Клиент

Ирина, ноющая боль в ноге. Отсюда дискомфорт. Немение мизинца всегда. Не переставая. С мочеиспусканием все нормально.

Ирина Шмойлова17 Мая 2023

5.0

Невролог

Пройдите ЭНМГ нижних конечностей по стимуляционной методике.
Сейчас из лечения:
-нейромидин по 15 мг 1 раз в день в/м-10 дней,затем аксамон по 20 мг по 1 таб 2 раза в еднь-1 месяц
-сирдалуд по 2 мг на ночь-15 дней
-аркоксиа по 90 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней.
При выраженном болевом синдроме-дексаметазон по 8 мг(2 мл)1 раз в день,в/м-4 дня,затем по 4 мг(1 мл) 1 раз в день,в/м-3 дня.