Бессонница, поверхностный сон, раздражительность, тревожность перед сном, выбрасывание из сна, тахикардия, в голове как будто венигрет — вопрос №1392473

Question

Бессонница, поверхностный сон, раздражительность, тревожность перед сном, выбрасывание из сна, тахикардия, в голове как будто венигрет — вопрос №1392473

Валерия

620 просмотров

26 мая 2023

Я в декрете, ребёнку один год, грудью не кормлю, месяц назад начался плохой сон, засыпала в 4 утра, выбрасывало из сна, тревожность, глаза сами открывались , потом уснуть до утра уже не могла, появилась боязнь не заснуть на фоне общей раздражительности, пыталась заснуть из сна выбрасывает, тахикардия и тревожность, иногда удаётся поспать под утро пару часов. Сил больше нет, маленький ребёнок начинает раздражать , особенно по ночам. Полностью здорово. Всд ставят, выписывают магний, сосудорасширяющие, психотерапевт советовал больше времени уделять себе, я стала спортом заниматься, но толку нет, якобы я не счастливая женщина, хотя понимаю мне просто нужен здоровый сон, и снизить тревожность, прошу совета , тремор во время сна еще больше тревожить начинает, плаксивость появилась по каждому поводу, апатия ко всему

Возраст: 26

Хронические болезни: Всд ???

Вопрос закрыт

раздражительность

бессонница

тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

9 ответов врачей

Пожаловаться

Валерия, 26 мая 2023

Клиент

Надежда, мелатонин пробовала, такая ситуация уже случилась, мелатонин помогал, но в этот раз не помог

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 26 мая 2023

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Тогда настраиваться на длительное лечение антидепрессантами.
Желательно из тех которые я упомянула в своем ответе, все они строго ночные, процесс адаптации к ним будет более легкий.

Пожаловаться

Валерия, 26 мая 2023

Клиент

Екатерина, сама понимаю, что нужны препараты, но лечение никто не может назначить, психотерапевтов в нашем городе нет, психиатры только в псих диспансере, сразу ставят на учет, платных нет в этом и проблема

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 26 мая 2023

Психиатр, Психотерапевт

Лечение можно дистанционно подобрать, если вам рецепт невролог выпишет.

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 26 мая 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
По тому что вы описываете можно предположить развитие тревожного расстройства. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.

Пожаловаться

Валерия, 26 мая 2023

Клиент

Екатерина, к сожалению в нашем городе нет психотерапевтов, психиатры только в псих диспансере , сразу ставят на учет

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 26 мая 2023

Нарколог, Психиатр

В таком случае можно обратиться на прием к неврологу.

Пожаловаться

Валерия, 26 мая 2023

Клиент

Екатерина, подскажите пожалуйста, а как я должна объяснять все это, уже была раз сказали не их профиль, выписали донормил и сосудорасширяющие

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 26 мая 2023

Нарколог, Психиатр

Рассказать все как есть, хотя бы легкий противотревожный препарат вам должны выписать.

Пожаловаться

Валерия, 26 мая 2023

Клиент

Екатерина, невролог выписал тералиджен 1 таблетку на ночь месяц. Можно ли так сразу заходить? Или с пол таблетки лучше?

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 27 мая 2023

Нарколог, Психиатр

Тералиджен лучше начать с 1/2 таблетки вечером, чтобы выяснить есть на нем сонливость или нет. Если сонливости нет, то можно добавлять до 1/4-1/2 утром и днем, и 1/2-1 вечером, далее ориентироваться по самочувствию, доводить можно до 3 т в сутки.

Пожаловаться

Гужавина Светлана Витальевна, 26 мая 2023

Терапевт

Валерия, здравствуйте!
Проверьте еще уровень ферритина,сдайте анализ крови общий, сывороточное железо.если ферретин низок, значит есть железодефицит, это тоже может провоцировать бессоницу, стоит поднять уровень ферритина и сон лучше, и тревожность меньше. При низком ферретине и тахикардия может быть.
Обратиться с Вашими жалобами можно к неврологу , попросить выписать атаракс ( его неврологи выписывают) , он и сон улучшает , и тремор уменьшает.
Либо в частный центр к психотерапевту .

Пожаловаться

Валерия, 26 мая 2023

Клиент

Светлана, частных центров к сожалению нет.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 26 мая 2023

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Вы многое правильно понимаете. Восстановление вам необходимо!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 30 мая 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, назначенный вам тералиджен может вам помочь, начинать нужно с 5 мг 2 р/с при недостаточной эффективности по 10 мг,2 р/с+триптофан+психотерапия,хотя бы онлайн.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Потерянность

1 ответ

21 декабря 2017

Елена

Вопрос закрыт

Расшифровка ЭКГ

3 ответа

8 декабря 2020

Кирилл, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 26 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-26T09:03:05+03:00

Добрый день.
Подобные состояния успешно лечатся антидепрессантами.
С учетом сопутствующих жалоб на нарушения сна можно назначить что нибудь из седативного ряда: триттико, миртазапин, флувоксамин, амитриптилин.
Рекомендую обратиться на прием к психиатру или психотерапевту, согласовать лечение и получить рецепт на подходящий препарат.
Без рецепта можно попробовать мелатонин 3 мг по 1 таблетке на ночь, препарат нормализует циркадные ритмы, сокращает период засыпания, пролонгирует сон.

Шендерова Елена Сергеевна, 26 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-26T09:42:05+03:00

Здравствуйте, Ваше состояние может быть следствие истощения. Беременность, роды, первый год жизни ребёнка - всё это вытягивает силы, как физически, так и эмоционально. Многие женщины сталкиваются с подобными проблемами. Здесь стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние, назначит лечение. Постепенно, на фоне лечение, Вам будет становиться легче и Вы постепенно сможете начать заполнять свою жизнь своими делами, радостью, счастливыми моментами. Вам нужно восстановиться.

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 26 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-26T09:45:50+03:00

Здравствуйте, есть 2 пути лечения, но в идеале надо использовать оба, так будет быстрее и эффективнее. 1- медикаментозный:обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состояния, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке
2- так же доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, очень хорошо помогает метод релаксации по Джекобсону;

Лавров Никанор Васильевич, 26 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-26T09:59:06+03:00

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 26 мая 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Валерия, здравствуйте. Можно попрбовать пропить месяц фенибут по 1 табл 2 раза в сутки после еды + на ночь мелатонин 3 мг 2 недели. Если эта терапия не поможет, то придеться подбирать антидепрессант.

Принятый ответ

Симанчева Татьяна Александровна, 26 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-26T10:05:08+03:00

Здравствуйте. Рекомендации психотерапевта тоже верны, спорт не бросайте, + психотерапия когнитивно-поведенческая после назначения противотревожных препаратов( и возможно далее антидепрессанты пригодятся ,- индивидуально). Начать с атаракса 1/2 т на ночь, при отсутствие сонливости добавить в обед и утром по 1/2 т.