Страх за маму — вопрос №1486110

Добрый день, Ирина!
Вы говорили маме, что переживаете за её здоровье, но мама бросать курить не хочет. У мамы есть зависимость, поэтому она и курит. У мамы должна быть мотивация бросить курить. Конечно, Вы хотите, чтобы мама была здоровой, не курила, но это не от Вас зависит. Вы пытались даже предложить перейти маме на электронные сигареты, но мама не захотела. За маму Вы не бросите курить. Мама Взрослый человек и сама решает, как ей быть. Вы можете обратиться к врачам, чтобы врачи маме сказали, что ей нужно бросить курить, ведь врачей уважают все и прислушиваются к их мнению, а повод обратиться к врачам есть (кашель и также можно проверить здоровье, как и положено, пройти врачей обязательных), Вы можете вместе с мамой пройти врачей, чтобы мама понимала, что это нормально проверять своё здоровье.
Можно взять лист бумаги и написать, что человек получит, если бросит курить, какие будут плюсы. Писать нужно маме.
Мама может откладывать деньги, которые она тратит на сигареты и после посмотреть, сколько денег она сэкономила. Можно откладывать сумму, как достижение цели, во-первых, бросила курить, здоровье стало лучше, а, во-вторых, мама накопила большую сумму денег за месяц, два и т.д. Здесь важно также проанализировать, на что мама хотела бы накопить себе деньги, что хочет купить?!
Также необходимо придумать фразу/фразы, которые будет работать именно для мужа, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, она больше будете мотивирована.
Можно очно обратиться к специалисту, если есть сложности справиться самостоятельно. Нужна также работа с психотерапевтом или с психологом, наркологу.
Видите, как много всего. Здесь важно самой маме обратиться за помощью, за маму Вы это не решите. Когда работает именно специалист, то и мотивации больше у человека. Вам важно поддержать маму, но это её путь, за неё Вы не бросите курить, здесь нужно работать именно маме, именно мама должна взять на себя ответственность за это.

Ирина, здравствуйте! Понимаю Ваши переживания за мамино здоровье. Но мама взрослый человек и курить или не курить решать ей. Своими переживаниями , Вы отдаёте энергию маме в ущерб себе. Вы уже взрослый человек и пора отделяться от мамы. Устраивать свою жизнь. А Мама будет жить своей жизнью. Каждый человек сам отвечает за своё здоровье.

Ирина, здравствуйте!
Понимаю Ваши чувства - это переживания за самого родного и близкого человека. естественно Вам хочется маму поддержать, сохранить ее здоровье- это правильное и прекрасное желание любого человека, тем более ребенка))
Но сейчас это больше про Ваши страхи. Курение это вредная привычка, и да. было бы здорово если бы мама бросила. Но- она с ней уже долгие годы и бывает, что бросить в таком возрасте не только очень сложно, но и опасно(так как эта зависимость помогает ей в каких то других вещах). Как бы не звучало это странным - но и те кто курят всю жизнь живут то же долго! И пусть у Вашей мамы так же будет крепкое здоровье!))Но конечно, по факту - лучше бы от этой привычки уйти.

Ирина, вы не можете маму переделать или переубедить - это ее выбор. Но - можете другое))
Попробуйте (хотя уверена что вы и так очень близки и у вас прекрасные отношения) сейчас больше проводитьвремени вместе, займитесь вместе интересными увлекательными вещами(может творчеством или что то спортивное - полезное для здоровья, так же правильное питание, прогулки)- но все это с интересовм для вас двоих!)) так вы усилите ее с другой стороны - она будет поддерживать свое здоровье)) И еще - это прекрасные эмоции! И это уже огромная помощь и поддержка организма! А еще - у мамы будет больше позитивного времени, а значит меньше стресса и желания закурить очередную сигарету.
Это как раз то что действительно в ваших силах.
И пробуйте переключать свои переживания - да есть кашель, да как у курильщиков, но мама...и факты занимается собой, у нее правильное питание, хорошая обстановка - поэтому с ней все хорошо, и то что я знаю, для этого необходимо много составляющих, а у мамы их нет. С ней все в порядке!))
То есть сейчас параллельно стоит работать со своей тревогой - вы будете спокойнее и мама это то же будет чувствовать - а значит и опять меньше курить)

Здравствуйте, Ирина! В таком возрасте уже конечно, от таких привычек мало кто может отказаться совсем, но Вы можете попробовать это как-то уменьшить количество употребления никотина. Посетите вместе с ней такие места где нельзя курить, например можно сходить в солевые пещеры, аквапарки, на йогу и тому подобные места, где люди чаще думают о здоровье. Попробуйте вместе с ней гимнастику дыхательную по Стрельниковой. Это может улучшить её общее состояние, иммунитет.

Здравствуйте, ирина.
По поводу успокоительных и других медикаментов - это к врачам, психолог не назначает препараты.
Когда мама кашляет, вы боитесь за нее или боитесь остаться без нее?