Сенестопатия

Здравствуйте, с осени 2022 года, меня беспокоят странные ощущения в голове, сложно их охарактеризовать тк они разные мигрирующие и не похожие друг на друга. По симптомам этих ощущений я предполагаю, что это сенестопатия. Я не знаю важно ли писать хронологию возникновения этих ощущений и что именно к ним привело, пока пишу, то что беспокоит сейчас. В основном чувство щекотания в мозге, иногда щекотания и давления, иногда расписания, но эти ощущения настолько невыносимы, что я просто не знаю куда себя деть. Возникают преимущественно вечером к концу рабочего дня (иногда раньте уже в обед) и до самой ночи пока я не усну, засыпая я делаю или тугой хвост или сама стягиваю волосы рукой или упираюсь головой в изголовье кровати чтобы как - то отвлечься. К психиатру на очный прием с этой проблемой я обращалась, принимала тералиджен 5 мес, чуть позже был добавлен флуоксетин, оба препарата переносила хорошо и приступы почти полностью (на фоне их приема) исчезди, случались редкие рецидивы и не такие мучительные. Как только прекратила прием препаратов в течение 2 недель симптомы вернулись и снова мучают меня каждый день. Подскажите как поступить, начать снова принимать препараты это замкнутый круг те я не могу постоянно принимать нейролептики и антидепрессанты. Мне 40 лет, живу в Москве работаю. Никакими навязчивыми мыслями и пан.атаками не страдаю. Просто хочу спокойно жить не испытывая таких мучительных, навязчивых физических недугов. Посоветуйте пжл что мне делать.