Проблемы с дневным и ночным сном!ребенок просыпается каждый час — вопрос №1525964

Здравствуйте!
Я консультант по детскому сну.
Такое ощущение, что у ребёнка поздний регресс сна, так как ухудшение сна возникло резко, да и возраст характерный, малыш постоянно обучается новым навыкам, отсюда и может быть регресс.
Что могу посоветовать - проверьте условия сна. Что в первые месяцы для малыша было подходящим, сейчас уже может мешать спать. Должно быть тихо, темно (или очень затемнено), увлажненный воздух, проветрено.
Далее, что важно - режим. он уже должен быть. Нужно фиксировать поочередно сначала утреннее пробуждение, затем уход на ДС. И если ребёнок плохо спал ночью - утром вы все равно будите в обычное (больше всего подходящее) утреннее время пробуждения.
В 6 икс у доношенных детей ВБ около 2ч15мин-2ч45мин. Укладывайте сразу, как видите признаки усталости (зевание, залипание в одну точку, теребит ушки, чешет глазки). Если ребёнок уже плачет и капризничает - окно в сон вы пропустили и уложить будет тяжело. И сон будет прерывистый.
Сейчас у вас должно быть 2-3 сна, в целом за все ДС не более 3-4 часов. Сны должны быть равномерны. Не должно быть так, что один сон будет 2ч, остальные по 30 мин. Сейчас сны вообще короткие у вас, но правило такое: сон до 1 часа вы продлеваете обязательно. Пробуйте продлить любыми способами (хоть рядом лежите) в течение 20 мин. Например, лег ребёнок в 13:00, проснулся в 13:20, вы продлевали сон с 13:20:13:40, ребёнок в итоге уснул и окончательно проснулся в 14:10. Считаете, что сон был с 13:00-14:10, то есть 1ч10мин.
Если не получилось продлить, то следующее ВБ должно быть короче, так что следите за ПУ и укладывайте, как они появятся.
Если ребёнок проспал сам час или более и сам проснулся - уже не продлевайте сон.

Если это регресс - он сам пройдёт недели через 2-3-4. Главное, за это время не ухудшить качество сна, поэтому соблюдайте вышеперечисленные рекомендации.
Если лучше не становится - скорее всего, дело в ассоциации на засыпании и нужно обучение СЗ. Но в любом случае, сначала нужен режим. Возможно, с ним все станет лучше.

Проблема ночных пробуждений, коротких снов чаще связана с перевозбуждением (перегулы, недосыпы), либо наоборот, с недогулами (ребенок не успевает устать), либо регресс, либо отсутствие режима и условий сна.
Из-за одной из этих причин и трудно уложить, а так же переложить после засыпания. Поэтому желательно укладывать и потом спать в одном и том же месте. Например, укачивания - самый плохой способ уложить спать, и маме тяжело качать, и ребёнку уже трудно уснуть после 5-6 мес таким способом, и сон получается прерывистым. Лучше укладывать лежа с грудью (или бутылочкой) и потом отползать от ребёнка.
В общем, здесь, скорее всего, после нормализации режима нужно поработать со сменой ВА (ведущей ассоциацией на засыпание) и обучению СЗ.

Вы укладываете либо если увидели ПУ, либо если уже приближается время максимального бодрствования на ваш возраст. Если начали укладывать раньше, потому что увидели ПУ, но ребёнок при укладывании начинает капризничать и плакать-попробуйте остановить укладывание. Если бунт закончился и ребёнок успокоился - значит, вы начали укладывать слишком рано. Вернитесь к укладыванию минут через 15. Лучше начать укладывать раньше и остановиться, если поняли, что рановато, чем укладывать, когда ребёнок уже перегулял, перевозбудился. И уложить будет трудно, и сон будет плохим.

Здравствуйте!
Я консультант по детскому сну.
Такое ощущение, что у ребёнка поздний регресс сна, так как ухудшение сна возникло резко, да и возраст характерный, малыш постоянно обучается новым навыкам, отсюда и может быть регресс.
Что могу посоветовать - проверьте условия сна. Что в первые месяцы для малыша было подходящим, сейчас уже может мешать спать. Должно быть тихо, темно (или очень затемнено), увлажненный воздух, проветрено.
Далее, что важно - режим. он уже должен быть. Нужно фиксировать поочередно сначала утреннее пробуждение, затем уход на ДС. И если ребёнок плохо спал ночью - утром вы все равно будите в обычное (больше всего подходящее) утреннее время пробуждения.
В 6 икс у доношенных детей ВБ около 2ч15мин-2ч45мин. Укладывайте сразу, как видите признаки усталости (зевание, залипание в одну точку, теребит ушки, чешет глазки). Если ребёнок уже плачет и капризничает - окно в сон вы пропустили и уложить будет тяжело. И сон будет прерывистый.
Сейчас у вас должно быть 2-3 сна, в целом за все ДС не более 3-4 часов. Сны должны быть равномерны. Не должно быть так, что один сон будет 2ч, остальные по 30 мин. Сейчас сны вообще короткие у вас, но правило такое: сон до 1 часа вы продлеваете обязательно. Пробуйте продлить любыми способами (хоть рядом лежите) в течение 20 мин. Например, лег ребёнок в 13:00, проснулся в 13:20, вы продлевали сон с 13:20:13:40, ребёнок в итоге уснул и окончательно проснулся в 14:10. Считаете, что сон был с 13:00-14:10, то есть 1ч10мин.
Если не получилось продлить, то следующее ВБ должно быть короче, так что следите за ПУ и укладывайте, как они появятся.
Если ребёнок проспал сам час или более и сам проснулся - уже не продлевайте сон.

Если это регресс - он сам пройдёт недели через 2-3-4. Главное, за это время не ухудшить качество сна, поэтому соблюдайте вышеперечисленные рекомендации.
Если лучше не становится - скорее всего, дело в ассоциации на засыпании и нужно обучение СЗ. Но в любом случае, сначала нужен режим. Возможно, с ним все станет лучше.