Спазмы головы при засыпании

Здравствуйте! Мне 58 лет. Хронических заболеваний нет. Примерно пять лет назад заметила, что у меня стала дергаться голова когда я сосредотачивалась. Но это было не всегда и достаточно редко. Периодически болела шея. Я сделала КТ шеи, обнаружились грыжи и протрузии. Голова не болела никогда. Примерно месяц назад при засыпании начались головные боли, как спазмы, то сжимает виски, иногда лоб, затылок. Сжимает сильно, потом отпускает и через несколько секунд снова. Сразу проходит как я открываю глаза. Днем не болит. Начинается когда я ложусь спать. Я даже пыталась спать сидя, но как только закрываю глаза, снова все начинается. Становится легче если лечь лицом вниз. Я ужасно сплю, голова стала дергаться больше, даже иногда когда я просто смотрю телевизор, начинает зажимать шею, в верхней части. Руки не трясутся. Депрессии тоже, никакой у меня нет и никогда не было. Пошла к неврологу, он назначил бринтелликс 10 мг по ½ таблетке 1 раз в день в течении 6 месяцев и тералиджен на ночь по ½ таблетке 10 дней. Пью это уже неделю. . По результатам анализа крови еще принимаю витамин Д. Конечно, засыпать я стала лучше, но спазмы при засыпании остались, просто снотворное работает, очень хочешь спать и эти ужасные спазмы менее чувствительны. Зажимы в шеи тоже остались и подергивание головой. Что же делать?