Руминация, зацикленность, неврозы, прикусывания губы, плохой сон

Здравствуйте, прошу дать диагноз по следующим симптомам. Зациклинность и постоянно обдумывание проблем, конфликтных ситуаций даже самых безобидных. Доходит это до того, что тяжело зациклиться на работе, хожу туда сюда и обдумываю, постоянно отвлекаюсь от процесса требующего усидчивость. Для меня это кретически важно в работе. Бывает слезливость и перепады резкие настроения. Бывает сильная раздражительность. Также переодически кусаю губу с левой стороны, когда зацикливаюсь на чем-то. Также отрываю загусеницы на пальцах, когда нервничаю. По ночам дергаюсь во время засыпания, хотя сон у меня по 9-10 часов при хорошем засыпании. Если сильно перевозбужден, то могу пару часов поспать, а затем всю ночь крутиться. Бывает, что уже по ночам не сплю , а досыпаю днём. Теперь немного анемеза. С детства была эпилепсия, установленная в 4 года. Делал несколько КТ и МРТ. Было установлено, что есть очаг головного мозга (1.3 сантиметра перенатального гинеза), потому что я не дышал, когда родился. Эпилепсию в последствии вылечили, но описанные проблемы остались. Особенно мучает руминация на проблемах. Также МРТ показывает унковербальный артроз, слабый кровоток по левой артерии, где как раз и очаг находится. Последние несколько месяцев не ел сладкое и симптомы усилились, что дошло до фобий просто каких-то: боязнь упасть, попасть под машину т.п. Появились головные боли. Какая-то заторможенность и потеря интереса ко всему. После укола витамина Б почувствовал прилив тепла к голове, к рукам, к стопам. Стопы словно горели огнем. Ускорилось сердцебиение и дыхание. Ночью мозг просто включался через каждые 5 минут после засыпания и вздрагивало все тело. Потянуло на сладкое очень сильно, да так, что съел пару плиток шоколада. Много занимаюсь спортом по 15 часов а неделю. Сейчас принимаю фенибут + ГАМК(утром и вечером)+ витамины группы б один укол. На ночь Атаракс. Хочу подключить антидепрессанты, но все таки хочется понимать, что у меня за заболевание и как его комплексно лечить лучше. Что происходит с моей нервной системой и почему она так реагирует? У меня действительно много забот и стрессов, но почему все в таком ужасном ключе? Такое чувство, что мой мозг сам по себе живёт, а мое сознание само по себе. При этом всем я не умственно отсталый, имею несколько высших образований, знаю языки, работаю в IT. Помогите пожалуйста найти решение данных проблем, потому что в комплекте они крайне усложняют жизнь.