Что вас беспокоит?
Тревога, панические атаки
Здравствуйте,15 лет назад столкнулся с паническими атаками.В очень жаркий день,работая на улице,перегрелся ,сильно заболела голова.Я испугался,что у меня случится инсульт и меня накрыла волна страха.Дойдя до дома и напившись всяких таблеток Я думал ,что всё пройдёт,но не тут то было .Страх никуда не ушел.Начались бесконечные походы по врачам,вызовы скорой помощи,походы к целителям и в церковь,Никто не сказал мне,что со мной.Промучившись несколько месяцев,мне стало легче и как то забылось это всё.Через несколько лет такое состояние повторилось Только теперь мне казалось,что я не могу глотать.Опять врачи,скорые и тд.Через некоторое время опять всё прошло.В этом году у меня поднялось давление 200 на 120,вызвав скорую давление снизили,но опять пришел страх.Опять врачи,лежание в стационаре ,но страх так и не уходит.Теперь у меня может целый день быть тревога которая может закончится поднятием давления до высоких цифр.Я постоянно меряю давление,прислушиваясь к каждому покалывание,сердцебеению в теле.Лежа в стационаре принимал Феназепам после которого мне стало легче ,но очень поднялись АЛТ и АСТ печени после чего прием Феназепама был закончен.В некоторые дни бывает всё хорошо,появляется хорошее настроение.Но в основном тревога,плохое настроение,апатия,бесконечные замеры давления,прием успокоительных,афабазола.Пожалуйста подскажите как избавиться от этого состояния и жить наконец полной жизнью.Заранее спасибо.
Здравствуйте, Владимир. По вашему описанию более всего подходит наличие тревожного расстройства. Стандартные схема лечения- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта, а так же чтобы в дальнейшем справляться со стрессовыми ситуациями уже безмедикаментозно, учиться контролировать свою тревожность. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон.
Здравствуйте. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .
Здравствуйте, Владимир.
Все, что вы перечисляете, может быть симптомами той самой фоновой тревоги. О чем-то она вам сигнализирует, но вы пока не распознаете эти сигналы и не воздействуете на причину. Разобраться в этом, стать более чутким и внимательным к себе и тому, что вас окружает, воздействовать на причину, а не бороться с бесконечными симптомами, помогает психотерапия.
Здравствуйте! Судя по описаение у Вас тревожное или паническое расстройство, что и являются причиной данных симптомов. Сейчас Вам следует обратиться к врачу-психотерапевту или врачу-психиатру для объективного осмотра психической системы, более детально оценивания состояния и решить насчет приема медикаментов(в частности - антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия).
Здравствуйте, у вас тревожное р--во требуется наз АД гр СИОЗС+атаракс/тералиджен, мес.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Похожие вопросы по теме
- 28 Сентября 20201 ответ
- 24 Июля 202117 ответов
- 27 Марта 20237 ответов
- 11 Июня 20243 ответа