Что вас беспокоит?
Ночные галлюцинации,нехватка воздуха
Здравствуйте! Меня беспокоит расстройство сна .Расскажу о симптомах: Это уже длится с 2021 года, после того как переболела короной. В общем ночью не могу уснуть, просыпаюсь от галлюцинаций статичных, они реалистичные (например в комнате кажется будто из-за узора из занавесок какой то образ).Становится страшно, просыпаюсь, сердце сильно бьётся и так 2-3 часа не могу уснуть. До этого мучила нехватка воздуха, ночью просыпалась от того что не дышу и сны снились будто умираю. Шум в ушах по ночам уже год, днём его не замечаю. Раньше в одном ухе иногда пульс ощущался. Днём из-за такого сна, плохо чувствую себя, плохая концентрация, спать хочу. Шея и голова не болят. Обследовалась много: 1.МРТ шейного отдела-1 степень остеохондроза 2.УЗИ сосудов шеи-компресий нет, всё нормально. 3.Общий анализ крови нормальный. 4.Магний,селен в норме. Витамин Д в недостатке сейчас, его пропиваю. 5.Узи щитовидки есть маленький узел (сказали ничего страшного),ТТГ,Т3,Т4 в норме. Заметила когда сплю и поворачиваю шею направо, иногда бывают синие пятна в глазах. Возможно артерия зажимается. В детстве были носовые кровотечения, с возрастом ушли. Работа у меня сидячая, хожу на йогу.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы принимали какие-нибудь препараты? Обращались к врачу-психиатру или неврологу очно?
Анжела Вильевна, да обращалась к неврологу. Поставил ВСД.
Пила курсом Мексидол, Адаптол, Фенотропил. Пропила 2 недели,через месяц всё вернулось.
Анжела Вильевна, К неврологу очно обращалась, к психиатру -нет.
Рекомендую обратиться к врачу-психиатру, то что вы описываете похоже на гипнапомпические галлюцинации (возникают при пробуждении). Думаю можно было бы назначить нейролептик в низкой дозе, допустим тералиджен 5 мг на ночь.
Принятый ответ
Здравствуйте. По вашему описанию
можно предположить тревожное расстройство. То что вы называете галлюцинациями на самом деле иллюзии, часто встречается на фоне тревожных расстройств. Стандартные схема лечения- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта, а так же чтобы в дальнейшем справляться безмедикаментозно, учиться контролировать свою тревожность. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон. До приема врача можно самостоятельно начать прием магний б6 по 1 таб 3 раза в день, и на ночь мелатонин 3 мг в течения месяца (конечно полностью с вашими симптомами не справятся, безрецептурными препаратами полностью редко удается купировать приступы тревоги, но снизят неприятные проявления).
Принятый ответ
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна. Ваше состояние очень похоже на тревожное расстройство. Посещали ли вы очно психиатра, психотерапевта, психолога? Я бы однозначно рекомендовала работу с психологом плюс поддержку лекарственными препаратами. Также можете использовать прогрессивную нервно-мышечную релаксацию (есть в свободном доступе в интернете). Она основана на постепенном напряжении и расслаблении противоположных групп мышц. Тем самым расслаьояется полностью все тело, сто способствует более быстрому засыпанию и комфортному сну.
Здравствуйте, нет ли недостатка ферритина? При тканевой гипоксии могут быть такие проявления. Для лечения щитовидной железы что принимаете? Йодсодержащие продукты кушаете достаточно? сахар в норме? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, ферритин в норме, недавно сдавала. Сахар тоже.Йод не принимаю.
рекомендую прием препарата Глицин перед сном 5-6 таблеток
Принятый ответ
Здравствуйте, это точно не галлюцинации, а иллюзии на фоне повышенного уровня тревоги; в вашем случае можно думать о тревожном расстройстве, препаратами которые вы принимали это не лечится, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть несколько вариантов: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут в дополнение к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Чем быстрее приступите к лечению, тем скорее восстановитесь!
Из бесплатного дополнения: релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Похожие вопросы по теме
- 10 Ноября 20191 ответ
- 20 Ноября 20218 ответов
- 4 Апреля 20227 ответов
- 15 Июня 20229 ответов