Что вас беспокоит?
ВСД - как избавиться от приступов
Добрый день! Летом на протяжении 2 месяцев мучало состояние на грани обмороков: головокружения , внезапная слабость, ощущение , что вот-вот упаду в обморок , ватные руки и ноги, низкое давление (80 на 55), высокий пульс , то очень низкий (90 пульс или 50-60). Было трудно дышать, ощущение нехватки воздуха, головные боли. Обошла каких только можно врачей: сделала МРТ головного мозга , узи боахиоцефальных артерий, биохимический анализ крови , анализы на гормоны щитовидной железы ( имеются два узла в щитовидке коллоидные).Рентген в 2 проекциях шейно-вопотниковой зоны. Все было в норме кроме рентгена. По его результатам был выявлен остеохондроз , остеоартроз, спондилез 2 стадии. Невролог на это сказал ничего страшного , ничего делать не нужно. Меня смущает это. Отправили к психотерапевту , тот выписал антидепрессанты. Так как кормила грудью на тот момент, отложила этот момент. В октябре симптомы стихли , но пропила адаптол после окончания гв , которые назначил терапевт. Сейчас снова вернулись все эти симптомы , плюс добавилась изжога , периодические боли в эпигастрии, тошнота переодически . По результатам узи органов брюшной полости все ок. Как побороть всд ? Неужели кроме антидепрессантов других выходов нет ? Боюсь их принимать. Но это состояние ужасное , страшно одной оставаться дома.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Пройдите тестирование в интернете шкала hads и результаты прикрепите сюда.
Марина Алексеевна, здравствуйте ! Прикрепила
У вас тревожно-депрессивное расстройство.
Обратитесь к психиатру или психотерапевту, лучше к тому специалисту, который занимается когнитивно-поведенческой терапией. Антидепрессанты и транквилизаторы не вызывают привыкания, они безопасны при правильном назначении, почему не хотите их пить? Зато существенно бы облегчилось ваше состояние.
Марина Алексеевна, поняла , спасибо, обращусь повторно к психотерапевту
Принятый ответ
Здравствуйте, необходимы занятия с психотерапевтом, обучение когнитивно-поведенческой терапии, чтобы вы могли справляться с эпизодами панических атак, тревогой. Если этого будет недостаточно тогда добавляем антидепрессанты, они не вызывают привыкания, налаживают эмоциональный фон, помогают справиться с тревогой, даже отмечается улучшение когнитивных функций. Также они показаны при головокружении, которые были у вас летом (пппг).
По поводу рентгена, информативнее будет Мрт. У вас есть боли в Шейном отделе?
Татьяна Владимировна, да , боли в шейном отделе есть ноющие, болят глаза еще часто.
По поводу глаз, необходима консультация офтальмолога.
Чувство напряжения мышц есть в Шейном отделе? Чаще боли утром после сна или к вечеру? Какой у вас характер работы, сидячий?
Татьяна Владимировна, да, есть такое чувство. Я в декрете , дочке 1.8. Соответсвенно постоянно бегаю туда-сюда , миллион дел. Шея болит во второй половине дня в основном.
Поняла вас. Можете пропить курс нпвс- нимесулид 1 т 2 раза в день 5 дней.
Самое главное, занимайтесь зарядкой, ЛФК, йога, можно онлайн, главное регулярно, это будет полезно не только для мышц позвоночника, но и для вашего эмоционального фона.
Принятый ответ
Здравствуйте!
У вас паническое расстройство. Во время приступа - необходимо найти точку опоры, это может быть стена, стол, стул, рука рядом стоящего человека, затем фокусируем свое внимание на то, что находится вокруг вас или за окном (машины, посчитать этажи напротив дома и тд), выровнять дыхание - вдох на 4 счета, выдох на 2.
Дополнительно нужна медикаментозная терапия - антидепрессанты из группы сиозс + транквилизаторы.
Здравствуйте!
Вам обязательно стоит сейчас обратиться к врачу-психотерапевту, так как действительно, что без антидепрессантов справиться с этим состоянием будет трудно.
Вы правильно мыслите.
Из-за антидепрессантов переживать не стоит, зависимости и привыкания они не вызывают, нужны для работы на уровне биохимии мозга.
Самостоятельно к сожалению это не пройдет, оно значительно снижает качество жизни.
Принятый ответ
Здравствуйте Светлана ?Порекомендовала бы сначала начать с лёгкого препарата т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и вечер так 1,5 мес
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен )
Принятый ответ
Здравствуйте!
У вас действительно дисфункция вегетативной нервной системы с тревожным расстройством, если не хотите принимать антидепрессанты попробуйте когнитивно-поведенческую терапия пройти с психотерапевтом.
В случае отсутствия положительной динамики все таки придется начать пить антидепрессанты.
После очной консультации с психотерапевтом
Сейчас из безрецептурных препаратов начинайте принимать
Афобазол 1 т 3 раза в день 1 месяц
Похожие вопросы по теме
- 10 Сентября 201910 ответов
- 11 Августа 202013 ответов
- 9 Октября 202019 ответов
- 22 Октября 20201 ответ