Почему часто забываю и теряю вещи

Елена Фурманова26 Октября 2019

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте сделайте мрт головного мозга и шоп, узи сосудов головного мозга и шоп, кровь на ттг, т4 св, т3 св, пролактин, кортизол, актг,эстрадиол, тестостерон св

Маргуба Азметдиновна26 Октября 2019

4.3

Принятый ответ

Здравствуйте! Только читать больше хороших книг .Делать теств на нужные качества, упражнения.

Маргуба Азметдиновна26 Октября 2019

4.3

+ это в помощь.



https://alphacentr.ru/catalog/samorazvitie_i_lichnostnyy_rost/576/

Елена Сметанка26 Октября 2019

3.1

Принятый ответ

Здравствуйте,из обследований мрт головного мозга и шейного отдела позвоночника,узи сосудов головы и шеи,гормоны щитовидной железы ттг т4 свободный.
Развивать и тренировать память,больше читать,учить отрывки и песни,есть даже игры где показываются картинки,потом закрываются и нужно по памвти открыть,вариантов много.

Маргуба Азметдиновна26 Октября 2019

4.3

Также проверьте щитовидную-УЗИ и горм т4своб ттг ферритин Вит Д крови, актг, суточ кортизол мочи ,липидограмму .

И читать, читать . Писать диктанты, учить стихи.

https://memini.ru/exercises

Наталия Першина26 Октября 2019

4.7

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! Сколько Вам лет? Есть хронические заболевания? Повышенное давление, сахарный диабет, у близких родственников нет подобных жалоб?

Наталья Савинова26 Октября 2019

2.8

Развивать память нужно большим количеством чтения книг на приятную Вам тематику. Чтение профессиональной литературы. Разгадыванием кроссвордов. Стараться запоминать , а не записывать последовательность дел в течение дня. Вечером вспомнить , что не успел сделать, намечать план мероприятий. Можно начать учить иностранный язык, это хорошо развивает память. Когда попадаете в незнакомую местность, старайтесь быть " здесь и сейчас" замечайте приметные здания , знаки, перекрестки, запоминайте название улицы , по которой идете. Все просто, нужно учится концентрировать внимание и все.

Наталия Першина26 Октября 2019

4.7

Невролог

Нужен очный осмотр невролога и психиатра/или нейропсихолога для определения когнитивных функций по специальным шкалам, мрт головного мозга, это минимум,что нужно сделать. Если будут выявлены объективные нарушения,потребуется специальное лечение. Тренировка памяти- заучивайте стихи,начните изучать иностранный язык, есть разные приложения в телефоне по развитию памяти, внимания.

Екатерина Горчакова27 Октября 2019

1.5

Здравствуйте! Здесь нужно понимать, если снижение памяти с возрастом, постепенное, то это один случай, а если с детства учение Вам дается с трудом, то другой. А развивают память: чтение и пересказ, ребусы, кроссворды, развитие мелкой моторики рук.

Алина Лагуткина27 Октября 2019

2.6

Если проблема возникла недавно, то есть необходимость в посещении невролога и психиатра. Несколько нормализовать состояние поможет курсовая ноотропная терапия. Пропейте пантогам актив по 1 капсуле 2 раза в день в первой половине дня.

Евгений Белов27 Октября 2019

3.8

Здравствуйте вы можете пройти у психолога обследование когнитивной сферы( память и внимание). Мозг как и мышцы необходимо тренировать, учите стихи, языки.
С уважением.

Елена Чернова27 Октября 2019

4.4

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! Минимальные обследования:общие анализы крови и мочи, мрт головного мозга, гормоны щитовидной железы (ттг и т4свободный). Консультация с психологом для тестирования по шкалам.
Возможно, связано с усталостью и стрессами, поэтому стараться высыпаться, ложиться спать до 23.00, исключать тв и гаджеты перед сном.
Чтать, учить стихи, считать в уме. Очень много приложений для тренировки памяти и внимания, выбирайте что нравится