Что вас беспокоит?
Общение с людьми.
Проблема в том что мои родители развелись когда мне было 10-11 лет, мать сначала не разрешала ходить к отцу, потом водила все время мужиков домой, и мы с ней часто ругались, она никогда не жалела меня, хотя я была ребенком, а обсуждала меня с другими, что я вся в отца, и что ее должны, все жалеть, потом я долго не могла принять жену отца, сейчас более менее. Как будто я мать а она дочь и я ее должна жалеть . Вопрос в том что мне не хватает какого то места дома, чтоб где то тебя пожалели, нормального общения с матерью, когда я ей звоню она говорит только о себе, понимаю что она не изменится но незнаю что делать. С отцом нормально общаюсь. Чего то не хватает. Из-за этого не могу повзрослеть. Хочется чтоб меня пожалели.
Здравствуйте, Ксения! Очень жаль, что ввс это все пришлось пережить, будучи подростком...
К сожалению, вы правы, маму не изменишь... А вот ваше отношение к ситуации можно. Рекомендую вам поработать с психологом на долгосрочной основе.
В вас много не проработанной обиды и негативных чувств и на маму и на папу. Они старые и Закопане вглубь, нужно их аккуратно возвращать. Также вернуть вам вашу роль в семье. Найти ресурсы и взрастить внутреннюю опору. Это вопрос не одного дня.
Принятый ответ
Ксения, добрый день!
Вы правы, что в детстве ребёнок очень нуждается в поддержке, принятии и заботе родителей. И когда происходит "быстрое взросление" и роль родителя выполняет ребёнок - конечно появляется дефицит этой заботы, желания наполнится теплом и поддержкой.
Вы как раз уже давно умеете заботиться о других, но не научились быть себе бережной и чутко "мамочкой", которая поддержит в любой ситуации. Вы правы, что маму не изменить и тут надо прорабатывать ту часть, которая ещё держит обиду и надеется, что мама наконец будет той любящей и чутко. А самой потихоньку ку начать поддерживать себя, замечать свои позитивные стороны, принимать любые свои проявления и быть для себя самой любящей и чуткой.
Тут необходима работа с собой и принятием себя, что так не получилось в детстве.
Конечно было бы хорошо пройти это в терапии со специалистом. Но самостоятельно можно начать с работы с внутренним ребенком(посмотрите литературу на эту тему например Ребёнок в тебе должен обрести дом Стефани Шталь) больше замечать свои плюсы и победы, учится быть к себе бережной и чуткой. А главное это действительно возможно так как теперь вы взрослый человек и не зависит от родителей, вы сами способны стать для себя таким человеком))
Здравствуйте, Ксения, внутри Вас осталась нереализованная потребность в принятии, в близости с матерью и то, что этой связи нет тяготит Вас, Вы пытаетесь заполнить её, но не получается и...уже не получиться, ведь Вы уже выросли,а мама не изменится, да, в этом тоже причина того, что Вам трудно вырасти и Вы это чувствуете, но, уже не только в этом, у Вас теперь есть Вы и Вы можете разрешить себе вырасти, принимая и то, что этой связи с мамой у Вас нет, но при этом, самой внутри себя стать для себя опорой, да, это не просто, но этот путь возможно пройти, но нужно время и работа над собой - и принять то, что материнской опоры и заботы не было и не будет, отгоревать эту утрату, утрату этой связи, создавать для себя новую связь, новую опору.
Здравствуйте. Быстрых и коротких способов вам не смогу порекомендовать. Для вас нужно выстроить вам же внутренне опору на себя. Вероятнее всего вы сейчас находитесь в позиции ребёнка, которому не хватило любви. Что мы можем сделать сейчас-это "долюбить" своего внутреннего ребёнка, себя. Пройти процесс психологической сепарации от мамы, принять ситуацию, такой, какая она была. Принять маму такой какая она есть, и работать над своим отношением к ней, ( т.к мы не можем менять других людей).Именно из-за не пройденной сепарации нет чувства что вы взрослая. А когда мы не чувствуем себя взрослым, у нас нет внутренней опоры на себя. Рекомендую вам обратиться к психологу, чтобы поэтапно проработать эти моменты и тогда все изменится!
Похожие вопросы по теме
- 16 Апреля 202117 ответов
- 23 Января 20227 ответов
- 21 Октября 20231 ответ
- 16 Мая 20254 ответа