Что вас беспокоит?
Болит нога
Добрый день! После беременности и родов очень сильно начала болеть нога. Первое время только после пробуждения, не могла встать ровно на ногу. Теперь практически во время , боль тупого характера. Так же появилась кость на ноге( фото приложу) что это может быть и какие причины ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Когда были роды? Вы на ГВ?
Константин Эдуардович, 1,5 года назад. Только не давно начало так сильно беспокоить нога
Константин Эдуардович, не на гв
На фото имеется комбинированное плоскостопие.
На фото боли в обрасти поперечного и продольного свода стопы.
Поперечное плоскостопие 3 ст и стопа начала "расползаться" вширь.
Так же есть и продольное плоскостопие 2 ст.
Почему сейчас? Может быть, возросла нагрузка, может быть время пришло...
Начинают выстоять головка 5 плюсневой кости (это возле мизинцев).
Это, вообще, "классика жанра" - осложнение поперечного плоскостопия.
У кого-то возле 1 пальца "шишка" растет, у кого-то возле 5-го.
Рентгенографию сделать можно, но если не планируете оперативное лечение, то она будет представлять только теоретический интерес.
С другой стороны, если консервативное лечение не будет иметь успеха и встанет, например, через 6 мес вопрос об операции, то сравнительная рентгенография даст дополнительную инфу о прогрессе болезни.
Убрать уже существующую деформацию (шишки) можно только хирургически.
Консервативно можно убрать воспаление и принять меры к недопущению прогресса деформации.
Чтобы убрать воспаление (краснота, боли) применяют физиотерапию.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Чтобы компенсировать деформации и недопускать рост:
1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы и "соберут" ее назад. Так же стельки компенсируют продольное плоскостопие и др проблемы.
Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности.
Стельки - это основное лечение.
Константин Эдуардович, спасибо за развернутый ответ) записана на МРТ стопы стоит заменить её рентгеном ? Есть вообще смысл в этом ? Про обувь и стельки поняла , спасибо
Особого смысла в МРТ и рентгенографии не нахожу, но не запрещено.
Увидят тендинит, синовит и артроз суставов 2 ст...
Мы и так знаем, что всё это есть.
Константин Эдуардович, спасибо большое.
Принятый ответ
Доброй ночи! К сожалению, беременность и роды способны менять не только жизнь самой мамы,но и проявляются те проблемы со стороны опорно-двигательного аппарата,которые и были,а на фоне нагрузки ,которая возрастает в связи с беременностью и родами. Так напримерв Вашем случае плоскостопие и было, а после родов+уход за ребенком ,возможно также,что был периоды с набором веса и др-стопа "уплощается", или прогрессирование плоскостопия,которые и было. Так,на фоне таких изменений,может даже Вы замечали,что обувь стала мала,например,но не в плане размера обуви,а по "ширине", или например ,любимые туфли,лофферы, которые могли носить до беременности или на самых ранних сроках- стали ужасно неудобными? так вот это как раз таки и связано с тем,что плоскостопие прогрессирует, от сюда и те "боковые изменения"-указанные на фото, стопа не только уплощается,но и меняется ее ось, свод стопы - поэтому плюсневые косточки( что Вы указывает на фото)-выступают.
если деформации стопы будут прогрессировать, а также беспокоить при ношении обуви (натертости,сухие мозоли и др)- то этот вопрос решается хирургическим путем, и то после серии дополнительных исследований.
на данный момент, проблему мжно решить ношением индивидуальных стелек,которые сделают специально под Вас,с учетом особенностей стопы, их можнобудет прекладывать из обуви в обувь!
?также можно будет ,что бы не беспокоила боль,баловать ножки-физиопроцедурами-душ Шарко,парафино-озокеритные аппликации, и др (более подробно на консультации раскажет физиотерапевт), но и дома делать для себя -хвойно-солевые ванночки ,можно даже купить уже готовое саше в аптеке и использовать ,согласно инструкции.
?Приобретите массажный коврик, достаточнос иммитацией травки-положите в данную-вот Вам ненавязчивая гимнастика для ног обеспечена-когда чистите зубы,постояли на коврике,когда вышли из душа, тоже 2-3 мин постояли!
делайте ежедневную гинмастику для стоп, без фанатизма
?настоятельно рекомендую бассейн ,1-2 раза в день,это отличное средство для всей костно-мышечной системы.
?делайте массаж (самомассаж) ступней.например с использованием гелей(кремов) с увлажняющим действием- два в одном, и ножки ухожены,кожа мягкая, и массаж!
Олеся Сергеевна, здравствуйте. Спасибо за ответ. Натертости и мазали к сожалению уже есть. Подскажите пожалуйста в дальнейшем как скажется на жизни и к чему может привести с возрастом ?
Добрый день!
Деформация стопы и пальцев в далеко запущенной случае.. Мозоли, потёртости-это будет, но есть всякие кератолитики, которые успешно решают эту проблему. Может происходить и дальнейшее "распластанность стопы". Гиперкератоз пяточной области тоже, как следствие.
Здесь все индивидуально. Главное-это избегать долгой стоя ей работы, контроль веса(если есть лишний, необходимо скорректировать), не забывать баловать ножки-ванночка ми, увлажняющими крема и, маслами, посещение салона красоты-профессиональное обслуживание стопы от мозолей, потерностей, проблем пяточной области(гиперкератоз) и др., массаж ножек.
Поверьте, у каждой 3 женщины, всегда в той или иной степени изменяется стопа после родов, и да всякие деформации пальцев типа вальсусной деформации -1 пальца стопы, молоткообразные пальцы и др, чаще в 7 раз встречается у женщин, чем у мужчин.
И с этом живут, приходиться, конечно менять обувь, использовать стельки, но тем не менее все это решаемо!
Олеся Сергеевна, спасибо большое
Похожие вопросы по теме
- 25 Декабря 20151 ответ
- 30 Июля 20178 ответов
- 14 Ноября 20171 ответ