Участок фиброза, грыжа Бохдалека

В общем началось все еще осенью, ощущения тяжести с дыханием появились, одышка при подьеме домой на 5 этаж (раньше не замечал, чтоб была) а так как я мнительняй человек, оттуда сразу же понеслись и ПА, сердце болеть, глотать периодически тяжело. К сути: в ноябре проходил рентген, анализы все показало чисто, даже сделал спирометрию, тоже хорошо все, разве что FEV25-75 были в районе 75%. За это время легче все не становилось, сердце все проверил, сосуды, мрт головы делал, но тут еще за одно решил сделать КТ легких (хотя показаний то вроде и не было к нему), ну и вот обнаружились не очень приятные события: в s4 справа субплеврально определяется локальный участок фиброза 6,8*5,5мм с четким ровным контуром, апикально с обеих сторон плевральные наложения. И в реберно-позвоночном углу слева грыжевой дефект диафрагмы 12,5*28,2мм. Результаты прикрепляю. Что в общем делать, как жить, участок фиброза я так понимаю уже никуда не исчезнет, на сколько всё это печально и откуда вообще он? Ковид официально не болел, но в 21ом годц в отпуске возможно перенес его, несколько дней лютая температура была и потом нюха не было неделю, естественно на ногах прошел, ничего не лечил. Ну и в детстве разок жутко пневмония по моему была, кашель аж с кровью, температура 41, лежал 2 недели в больнице, но с детства могло ли все быть.