Может ли быть окр? — вопрос №1873063

Здравствуйте. В детстве много переживала за то что родители пьют, ну и другие травмирующие события были. Сейчас живу отдельно, своя семья. И поймала себя на мысли, что постоянно когда узнаю что у родственников дома что то не так, пьют родители или ещё что то, то я все время прокручиваю в голове у себя что же может с ними случится и что в данной ситуации я буду делать. И сопровождается все плохим настроением. Или кто то заболеет, то я тоже думаю о том что может быть в следствии. Когда это все в голове у себя прокручу, то становится легче и если я это все в голове поочерёдно продумала, то этого не должно случится. Ну и стараюсь все делать по графику, если что то выбивается или же какое то другое событие, допустим отметили день рождения, и после этого случается что то плохое, то я подсознательно виню себя, типа это случилось потому что мы отметили др, типа кармы какой то. Ну и сопровождается это все плохим настроением. Потом когда узнаю что все хорошо, то и настроение приходит в порядок. И с сигаретами такая же беда, это не то что привычка, а мне нужно покурить именно после или перед тем как я чем то займусь или сделаю, даже если не хочу. Раньше когда работала( сейчас в декрете) если что то плохое случалось, то я списывала на то, что я одела не ту вещь. Может ли быть это проявлением окр? Или же это просто я сильно нервничаю?)

Возраст: 27