Навязчивые мысли — вопрос №2305141

Question

Навязчивые мысли — вопрос №2305141

Мария, Санкт-Петербург

138 просмотров

26 июля 2024

Доброго времени суток! Начну с того, что я всегда была мнительная и имела склонности к ипохондрии. С начала лета казалось будто давит шею, потом появился какой-то ком в горле. Спустя некоторое время наткнулась в интернете на статью о галлюцинациях, прочитала её, после засела мысль, что они могут быть и у меня 😱
Например, я могу подумать о каком-то звуке и не понять это просто мысль или галлюцинация, и так целый день. Причем могу внушить себе до такой степени, как будто это реально, хотя понимаю, что это фантазия, осознаю, что это глупость и, скорее всего, просто какое-то навязчивое состояние. Читала много статей в интернете, научных исследований в том числе, но этим только хуже себе делаю, потому что как истинный ипохондрик, приписываю симптомы психозов себе. На этой почве появился страх сумасшествия, ну и, соотвественно, постоянная тревожность и паники от чувства безысходности, а мне всего 23 года и я очень люблю жизнь.
К психиатру я уже записалась, но ждать ещё несколько дней. Подскажите, что это может быть? Это я сама себя так накручиваю от скуки? 😰

Возраст: 23

Хронические болезни: Пиелонефрит

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

6 ответов врачей

Пожаловаться

Мария, 29 июля 2024

Клиент

Наталья Дмитриевна, психиатр на очном приеме сказал, что я просто фантазирую и у меня нет никаких расстройств, просто такой характер. Посоветовал сделать РЭГ, но ничего серьезного оно не показало. Подскажите, а как отличать, например, подумала ли я о каком-то звуке, то есть это мое воображение и фантазия или же это уже псевдогаллюцинации? У меня достаточно хорошее воображение, я могу просто представлять звук очень хорошо. Это что, простые галлюцинации? А ещё привычка прислушиваться появилась, я будто стала осознанно «искать» звук, хотя так же осознаю, что просто целенаправленно ищу некое подтверждение. Пугают именно эти мысли о слуховых глюках, хотя понимаю, что это я просто об этом думаю, но очень становится тревожно, особенно, когда начинаю себя накручивать, что вдруг так всегда будет ?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 26 июля 2024

Психолог

Здравствуйте, это и есть тревога, Вы верно сделали, что обратились к врачу-психиатру, он назначит Вам лечение. Но, также важно начать работать с психологом, чтобы Вы смогли научиться отделять мысли от реальности, учиться более реалистично реагировать на свой тревогу и освоить техники работы с ней.

Пожаловаться

Мария, 29 июля 2024

Клиент

Виолетта Вячеславовна, психиатр на очном приеме сказал, что я просто фантазирую и у меня нет никаких расстройств, просто такой характер. Посоветовал сделать РЭГ, но ничего серьезного оно не показало. Подскажите, а как отличать, например, подумала ли я о каком-то звуке, то есть это мое воображение и фантазия или же это уже псевдогаллюцинации? У меня достаточно хорошее воображение, я могу просто представлять звук очень хорошо. Это что, простые галлюцинации? А ещё привычка прислушиваться появилась, я будто стала осознанно «искать» звук, хотя так же осознаю, что просто целенаправленно ищу некое подтверждение. Пугают именно эти мысли о слуховых глюках, хотя понимаю, что это я просто об этом думаю, но очень становится тревожно, особенно, когда начинаю себя накручивать, что вдруг так всегда будет ?

Пожаловаться

Мария, 29 июля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, психиатр на очном приеме сказал, что я просто фантазирую и у меня нет никаких расстройств, просто такой характер. Посоветовал сделать РЭГ, но ничего серьезного оно не показало. Подскажите, а как отличать, например, подумала ли я о каком-то звуке, то есть это мое воображение и фантазия или же это уже псевдогаллюцинации? У меня достаточно хорошее воображение, я могу просто представлять звук очень хорошо. Это что, простые галлюцинации? А ещё привычка прислушиваться появилась, я будто стала осознанно «искать» звук, хотя так же осознаю, что просто целенаправленно ищу некое подтверждение. Пугают именно эти мысли о слуховых глюках, хотя понимаю, что это я просто об этом думаю, но очень становится тревожно, особенно, когда начинаю себя накручивать, что вдруг так всегда будет ?

Пожаловаться

Мария, 29 июля 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, психиатр на очном приеме сказал, что я просто фантазирую и у меня нет никаких расстройств, просто такой характер. Посоветовал сделать РЭГ, но ничего серьезного оно не показало. Подскажите, а как отличать, например, подумала ли я о каком-то звуке, то есть это мое воображение и фантазия или же это уже псевдогаллюцинации? У меня достаточно хорошее воображение, я могу просто представлять звук очень хорошо. Это что, простые галлюцинации? А ещё привычка прислушиваться появилась, я будто стала осознанно «искать» звук, хотя так же осознаю, что просто целенаправленно ищу некое подтверждение. Пугают именно эти мысли о слуховых глюках, хотя понимаю, что это я просто об этом думаю, но очень становится тревожно, особенно, когда начинаю себя накручивать, что вдруг так всегда будет ?

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Это не галлюцинации, это из-за тревоги и того что вы прислушиваетесь и накручиваете себя. Вот вы ходите и не чувствуете например как-то особенно большой палец левой ноги, но если любой человек начнет усиленно думать о своем большом пальце левой ноги, представлять, что он болит , могут быть какие-то не приятные ощущения и это нормально. Вам же стоит сменить врача.

Пожаловаться

Мария, 29 июля 2024

Клиент

Татьяна Евгеньевна, психиатр на очном приеме сказал, что я просто фантазирую и у меня нет никаких расстройств, просто такой характер. Посоветовал сделать РЭГ, но ничего серьезного оно не показало. Подскажите, а как отличать, например, подумала ли я о каком-то звуке, то есть это мое воображение и фантазия или же это уже псевдогаллюцинации? У меня достаточно хорошее воображение, я могу просто представлять звук очень хорошо. Это что, простые галлюцинации? А ещё привычка прислушиваться появилась, я будто стала осознанно «искать» звук, хотя так же осознаю, что просто целенаправленно ищу некое подтверждение. Пугают именно эти мысли о слуховых глюках, хотя понимаю, что это я просто об этом думаю, но очень становится тревожно, особенно, когда начинаю себя накручивать, что вдруг так всегда будет ?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 29 июля 2024

Психиатр, Сексолог

Может у Вас просто синестезия? Это способность "видеть" звуки или "слышать" цвета, например.
А остальные навязчивые мысли из-за повышенной тревоги.

Пожаловаться

Мария, 29 июля 2024

Клиент

Татьяна Евгеньевна, то есть не глюки, а фантазия?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 29 июля 2024

Психиатр, Сексолог

Да. Сначала тревога, потом навязчивая мысль, а потом уже "разгон" этих мыслей.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Я мучаюсь из-за рассказа моей девушки о контакте с парнем в прошлом.

1 ответ

30 апреля 2019

Виктор, Ростов

Вопрос закрыт

У меня шизофрения или невроз?

1 ответ

21 июля 2024

Виктория

Вопрос закрыт

БАР, тревожность

1 ответ

22 декабря 2024

Савва, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Рябчикова Наталья Дмитриевна, 26 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-26T07:54:37+03:00

Пожаловаться

Рябчикова Наталья Дмитриевна, 26 июля 2024

Психиатр, Терапевт

Здравствуйте!
Не переживайте.
Это обычное тревожное расстройство.
Лечится антидепрессантами группы сиозс.

Принятый ответ

Альварес Кристина Айговна, 26 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-26T09:45:40+03:00

Здравствуйте.
Пока вы ожидаете психиатра рекомендую для самопомощи начать читать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Очень полезная литература для вас
Также можно подключить работу с психологом, Когнетивно-поведенческая терапия(КПТ), в почитании с назначениями психиатра даст более стабильный результат.
Берегите себя.

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 26 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-26T11:44:07+03:00

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 26 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Вы правы, это проявление навязчивых мыслей и страхов в рамках невротического расстройства.

Принятый ответ

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 27 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-27T14:49:03+03:00

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, все решаемого, но само не пройдет; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс; стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 28 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-28T17:55:18+03:00

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 28 июля 2024

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Дарья.
Вы молодец, что уже записались на приём. Это тревожное расстройство. В данном случае поможет приём антидепрессанта и регулярное посещение психотерапевта.

Принятый ответ